祛痘容易吗？有哪些方法比较好？

眉毛上长痘痘是因为颈椎太累，女性激素不足。

脸颊长痘痘是因为消化系统疾病\便秘，雄性激素分泌异常。

痘痘长在下巴的嵴线上是因为肠胃吸收弱。

鼻子上长痘痘是因为皮脂分泌过多。

由于暴饮暴食，胃肠功能不佳，维生素B7和B6不足，唇角会长粉刺。

痤疮出现时:

寺庙

可能是用了不合适的护肤品，清洁不够干净。注意就好！

额

代表心火，血液循环有问题，可能是太累了；也说明肝脏解毒功能差，就是体内有毒素堆积。这期间你脾气不好，要多睡觉，多喝水，少喝酒。

泡一壶杭白菊茶有助于清热解毒，对呼吸道疾病和呼吸道敏感也有帮助。

鼻梁

脊椎可能有问题。请找医生检查一下。此外，油脂分泌过多和缺水也是主要因素。

多喝水，多吸收维生素B2和B6也能改善症状。或者在一盘热水中滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，冷却后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过多的困扰。

鼻子

长在鼻子处，就是胃火，或者消化系统异常。如果长在鼻子两侧，可能与卵巢功能或生殖系统有关。找医生检查。

鼻翼

新陈代谢不好，鼻子附近会出现黑头、干纹、破皮。用婴儿油或者一两滴洋甘菊精油按摩会有很好的效果。

脸颊

可能是肺功能障碍。吸烟者经常脸颊浮肿，毛细血管爆裂，这是因为皮肤缺氧。

解决方案？戒烟吧！

嘴唇

嘴唇脱皮、粉刺、溃烂等现象表明你需要多吸收维生素B2或复合维生素B。

嘴角

嘴角的爆裂可能和缺铁有关。吃苹果和猪肝是个不错的选择。

下巴

表明肾功能受损或内分泌系统紊乱。女生下巴周围长痘痘，可能是月子不规律造成的。

淋巴排毒按摩可以帮助改善这种情况。如果想自己按摩，方法是用手指背轻拍下巴或者用手指轻弹颈部淋巴位置，也会有一点帮助。此外，茉莉花茶还有调经、健宫、通经活血的保健作用。

我来教你怎么对抗天花！

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教战守则——超级神奇有效的祛痘药方

◎神奇药方1:领带沙龙贝斯

如果发现脸上长了一片红色的东西，而且一按就疼，说明是即将冒出的大痘痘。这时候可以用沙龙贝斯剪下来盖住痘痘，贴在家里。过一会儿就消失了。Salonbas对偶尔长痘的人确实有效，但如果你长痘，内分泌失调，这种方法对你未必有效。

◎偏方二:用祛痘面膜。

吴迎军博士的英觉联合诊所出售一种祛痘面膜e-do，睡前使用。至少可以敷一两个小时，也可以敷一整晚。看朋友敷这个面膜很久了，痘痘的状况真的改善了很多！

◎食谱三:涂抹茶树精油。

偶尔可以用茶树精油稍微擦一下患处，因为茶树是非常好的治疗痘痘的成分。但是在使用茶树精油之前，一定要先稀释，然后用棉签粘在自己的痘痘上。一抹茶树精油，马上就能感觉到痘痘缩小了。我一直用AROMABAY牌精油。

◎食谱四:看医生

除了脸部，背部也是容易长痘痘的地方。脸上长痘痘，可能是控油的问题。后背长痘痘，可能是健康问题，可能和你的内分泌有关。如果背部经常长痘痘，一定要去看医生。推荐一家优德诊所，是真正的治疗痘痘的专家！

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我再教你吃痘痘！！

苦瓜汤(此汤能有效去火，帮助治疗痘痘等皮肤问题。)

材料:

苦瓜...1根

练习:

1.苦瓜洗净，切成小块。

2.将苦瓜放入锅中，加入适量的水，煮至成糊状。

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黄瓜祛痘(有效祛痘)

材料:

新鲜黄瓜汁，白醋...适量。

练习:

1.将鲜黄瓜汁和白醋均匀混合。

2.先用温水洗脸，然后将鲜黄瓜汁和白醋抹在脸上，每天三次，10分钟后用温水洗掉，半个月即可治愈。

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我的个人经验:多喝水，多吃水果。半个月内生效。

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我的其他祛痘方法，具体介绍一下:

洗脸:使用上海硫磺皂可以杀菌，有助于治疗痤疮。当时觉得洗面奶化学成分太多，就选了最简单最便宜的。

真的能感受到杀菌效果，让泡沫在脸上停留一会儿，痘痘会有一点沙感，不会刺激，但是洗完脸有点干。

爽肤水:在清凉的脸上喷上一层祛痘身体精华喷雾，重点在痘痘区域。对我来说，几乎整张脸都是重点。我用手拍干，每次喷很多。一个月用完一瓶，又买了一瓶。

精华:一种终极修复精华。据说有修复痘印的功效。当时担心会不会太油。结果一点都不油，吸收很快。感觉对痘痘和痘印有些效果。

面霜和隔离:一个月前，我用了精华还是有点干，就涂了点兰芝隔离霜。后来痘痘基本下去了，又买了一款长效保湿霜，水润的，喜欢，然后涂了隔离霜。

重点:从10月份开始，我就把柠檬片泡在水里，真的很有效。我觉得我的痘痘跟这个有很大关系。关键是要坚持。我每天拿两片柠檬泡在蜂蜜里，可以喝一天。一般来说，我一周喝一个柠檬。这真的是最有效最便宜的方法。上周因为学校热，剩下半瓶柠檬。

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一颗青春痘不会让他长得更小更密；

问及痘痘，虽然痘痘不是什么大病，但却是很严重的面部问题，而且至今也没有特效药可以一劳永逸的根治，所以这种药膏是擦不掉的，《春风得意》里的痘痘成了很多人纠结的对象。

痘痘有很多名字，也叫“疙瘩”，医学上称为“粉刺”，但你一定听说过“粉刺”。其实基本上有两种。痤疮(丘疹)是指皮脂腺阻塞伴发毛囊炎症，表面会肿胀疼痛，有丘疹、脓疱、囊肿等。最严重的囊肿型痘痘很容易在脸上留下坑和疤痕。而痘痘则是毛囊没有发炎但是皮脂腺堵塞。痘痘根据开口和颜色可分为白头粉刺和黑头粉刺。一般来说不会留疤但是会产生大毛孔。

●为什么痘痘挥之不去？

痘痘可以分为两种。一类发生在青春期，大概是14到20岁。主要原因是青春期时，体内激素旺盛，皮脂腺分泌较多，上皮细胞角化过度。过多的油脂和废物往往会堵塞毛孔，因为它们无法排出。毛孔中的油脂经过细菌分解后会形成红色丘疹样的水疱。不仅长在脸上，还长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌旺盛的地方。

但是...很多人都会有同样的疑问:虽然青春期过去了，脸上还是会时不时的冒出几颗痘痘。其实这些痘痘主要与肤质、体质、遗传有关，大多常发生在:

1.皮肤清洁不彻底。

2.经前期:主要受激素影响。在经期前或经期，脸上会出现一些小痘痘，经期过后就消失了。

3.服用激素制剂:如避孕药或排卵药。

4.情绪紧张和失眠:容易导致内分泌失调。

5.肠胃状况:如便秘、肠胃不适，导致肠胃发育异常。

●战痘14大秘招

1.每天用中性的卸妆(化妆或不化妆)和去油能力强的洗面奶和洗面奶清洁，每天至少两次。洗完脸可以用收敛水或者清爽软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜清洁毛孔。

2.皮脂腺分泌油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。

4.最好不要去海边冲浪，或者把头发摊在脸上，这样容易刺激皮肤，长痘痘。

5.如果外出或运动，进出污浊的空气，回家后一定要彻底清洁皮肤，保持面部清洁干燥。

6.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，适得其反。

7.没事就不要摸脸，因为手不仅容易携带细菌，还会因为摸东西而刺激不必要的痘痘。

8.脸上长痘痘的时候也要注意防晒，尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。其实不仅会起反作用，还会让痘痘更严重。比如在海边游泳，不仅紫外线强，而且对长痘的皮肤刺激很大。

9.尽量吃清淡的食物。不要吃辛辣食物，不要过量饮酒，不要过量吸烟，不要随意吃补品，因为很多女性常用的调理月经的中药如黄芪、桂枝、枸杞子或四物汤、四物丸等也容易诱发痤疮。

10.养成每日排便的习惯，多运动，正常作息，或者多喝酸奶，改变肠道易滋生细菌的生态。

11.睡眠一定要充分促进，放松心情，避免肝火上升，导致荷尔蒙失调。

12.多喝水，多吃水果蔬菜也是很好的美容秘诀。

13.饮食原则:少油、少甜、少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，含咖啡因的食物，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失调，形成更严重的粉刺。

14.嘴上容易长痘痘的人要注意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物很容易诱发痘痘。可以选择无氟牙膏，或者刷牙后一定要把留在嘴上的牙膏清理干净。

P.S .为你提供一个小偏方:如果你偶尔长痘，在皮肤刚刚出现红肿迹象的时候，局部擦一点曼秀雷敦(小护士)会有意想不到的消痘效果！

●重症患者要咨询医生！！

一般来说，如果按照上面的注意事项去做，大部分痘痘都会好的。如果症状没有好转，一定要看医生内服外用药物。

治疗的方法:

1.口服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。但有些含有四环素类药物，如果长期服用，必然会增加肝脏和肾脏的负担，尤其是孕妇。所以一定要有医生的处方，就医的时候一定要和医生沟通，有没有服用其他医生或者其他医院开的处方。

2.痘痘的正确治疗方法是不要挤压，保持患处清洁，找医生治疗。如果真的要挤，一定要把手洗干净，或者给青春棒消毒，避免伤口感染，事后涂抗生素药膏。

3.市面上的一些外用祛痘药物或祛痘贴大多含有A酸，可以加速表皮角质的脱落，保持皮肤干燥，从而治疗痤疮。但使用后会容易剥落，不能在阳光下暴晒，所以避免白天使用，孕妇会有造成孩子畸形的危险。所以治疗需要有医生的处方。

4.水杨酸和果酸近年来也常用于治疗痤疮、毛孔粗大、美白等。其本身的加速细胞再生周期、加速痘痘愈合、抗痘的作用得到了肯定，但这类产品的使用时间不宜超过半年。想换皮肤，最好找专业的皮肤科医生。

小治疗:

教你对付痘痘

脸上出现恼人的痘痘，和不会洗脸有很大关系。解放军304医院皮肤科主任邹先标博士特别强调了这一点。

邹主任说，对付痘痘，选择肥皂很重要。最好用硫磺皂。原则上选择质地柔软、无刺激、酸碱度适宜的肥皂或液体清洁剂，如硫皂、硼酸皂或去污力强的洗面奶。洗脸时，要把肥皂搓在手上，起泡沫后再洗。

用温水洗脸。为什么？邹医生笑笑:“你在家洗碗，不觉得热水比冷水脱脂好吗？”大多数患有痤疮的人都是油性皮肤。温水洗脸对去油和清洁皮肤更有帮助。水温也会影响你皮肤的清洁效果。适宜温度为40℃ ~ 50℃。

邹主任指出，在对付痤疮时，还应注意以下几点:

第一，勤洗脸。大部分人早上、午休、晚上睡觉前清洗一次脸，但油性皮肤、工作环境油腻、环境温度高或经常运动的人，尤其是运动员，要增加洗脸的频率。回家后要及时洗脸，洗去脸上的污垢和油脂，避免污垢堵塞毛孔。

第二，洗脸宜无油。洗脸的效果就是外表没有光泽。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择油性的化妆品，无疑是雪上加霜，容易堵塞毛孔，产生痘痘和粉刺，所以油性皮肤的人适合选择轻薄的牛奶状化妆品或者护肤品。

第三，不要忽视枕巾和枕套的清洁。枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。枕巾经常与面部皮肤接触。如果只是洗脸不换枕巾，等于不洗脸。因为枕套直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，所以要定期更换。对抗痘痘招数:注意面部清洁:用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，做好保湿，平衡皮肤油水；合理饮食:多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、总辣等刺激性食物，保持方便通畅；不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂后会形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗方法:根据痘痘的数量，每天服用1-2次，是针对现代人追求健康和美丽的欲望而专门研制的。具有活血化瘀、调理气血、改善循环、促进新陈代谢的功效，达到祛痘美容的效果。劳逸结合，保持开朗，每天保证8-10小时的晚间服务，拒绝熬夜，对痘痘治疗非常有利。

口袋痕和疤痕是很多痘痘患者心中永远的痛。虽然经过一段时间的治疗，脸上的痘痘已经治好了，但是因为来不及去看医生或者之前痘痘长得太厉害，脸上出现了大量深浅不一的黑红红印子，甚至脸上还有坑坑洼洼，让人联想到月球表面的橘皮或者凹洞。这就是我们俗称的“痘疤”。

痤疮疤痕是由感染、炎症或外界压力引起的，往往是因为痤疮没有得到及时治疗，皮肤细胞的炎症反应对皮肤组织造成损伤，导致疤痕形成。由于痤疮的种类繁多，痤疮疤痕的形式也多种多样，痤疮发作时炎症反应越严重，皮肤组织破坏越严重；发炎部位越深，皮肤组织破坏越深，以后留下的痘疤可能就越严重。

因此，痤疮和痤疮疤痕是治疗痤疮时需要考虑的两大方面。一个完善的痘痘治疗方案一定是完整的药物治疗结合皮内手术，包括在疾病爆发时及时找专业的皮肤科医生，对未来可能形成的痘疤进行早期预防，对正在爆发的痘痘进行有效治疗，对已经形成的痘疤进行手术矫正，尽可能的将痘痘对皮肤的伤害降到最低。

有什么办法可以去除已经存在的痘疤？首先，我们来了解一下痘疤的种类:

口袋疤痕主要可以分为斑点(也就是痘印)和疤痕(凹陷或凸起)。其中，斑点分为红色和黑色两种。

红斑是由于原来痘痘区域的细胞发炎，导致血管扩张。但痘痘消失后，血管不会马上收缩，形成暂时性的红斑，呈扁平红色。皮肤温度升高或者运动的时候会更红。这种红斑不是疤痕，4到6个月内会逐渐消退。

黑斑是痘痘发炎后的色素沉着，使得比红痘痘长的地方留下了又黑又脏的颜色，使皮肤暗沉。这些黑色其实是会随着时间慢慢消失的，所以没有耐心的人只好涂一些可以退黑色素的药膏或者接受果酸嫩肤和维生素C导入。

这种色斑和色素沉着，时间长了会自然消失，所以一般都是暂时性的假疤痕，不是真疤痕。当然，红斑和黑色素沉淀需要一段时间才能消失，否则收缩的血管就不会收缩，红肿就不会退；本该由细胞运走的色素没有运走，黑色素就消失不了。

一般来说，这种假疤痕平均半年左右就会自动消失，但有些人会因为个人体质不同而比平均时间长，比如一年甚至两年。等不及的人，只能通过外用涂抹A-酸、杜鹃花酸、果酸或L-维生素C，或者接受果酸嫩肤、染料激光、脉冲光疗、维生素C导入，加速斑点消失。

真性疤痕分为凹洞和增生性疤痕。真正的疤痕是不会自动消失的，只有经过皮肤科医生的治疗才会消失。

坑疤是常见情况。当痘痘炎症太强，真皮层胶原蛋白太多的时候，可能会因为真皮层的塌陷而留下坑。很多痘痘患者喜欢用手挤痘痘。如果他们挤压不当，会大大增加化脓感染的机会，很容易把小痘痘、小痘痘变成大痘痘，进而留下疤痕。坑一旦产生，就不会自动消失。你得靠激光磨皮术来挽救。

增生性瘢痕俗称“蟹脚肿”，通常由先天体质决定，最难治疗，易复发。这种疤正好和凹疤相反。这是一个非常厚的伤疤。在长了痘痘的地方留下明显的红色突起，外观红肿。更有甚者，会因为抓挠或者外界刺激而慢慢长大。经常发生在一些特殊体质的患者身上。因为这些患者真皮中的成纤维细胞过于活跃，在伤口愈合过程中反应过度。结果，真皮被炎症损伤后不是凹陷，而是凸起，变成肥大的皮肤组织增生。

痘疤问题覆盖皮肤的表皮、真皮和皮下组织，后果包括皮肤损伤、组织缺损和疤痕形成，不仅造成皮肤外观缺陷，还会影响皮肤的正常组织结构。为了改善痘印和疤痕的问题，医生有必要对不同类型的疤痕进行诊断和评估，以确定治疗方案。

黑色痤疮疤痕的治疗方法:

a)使用左旋C护肤品或左旋C超声波介绍:提亮肤色，促进皮肤胶原蛋白生成。

b)使用含果酸的护肤品:同时治疗痘痘和改善痘疤，促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘后色素沉着，淡化黑斑。

c)高效美白产品或美白课程:减缓深层黑色素的产生，加速黑色素代谢。

红色痤疮疤痕的治疗方法:

a)脉冲光:可以收缩微血管，有淡化疤痕的作用，但需要多次治疗。脉冲光还可以增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，毛孔变大，因此也适用于有红斑和轻微凹坑的皮肤。

b)使用含果酸的护肤品:同时治疗痘痘和改善痘疤，促进老废角质脱落，帮助皮肤更新，改善痘痘后色素沉着。

c)净化治疗:祛痘、去毛孔预防、强化祛痘治疗。

凹陷性瘢痕的治疗方法；

a)果酸嫩肤:高浓度果酸用于去除老化角质层，加速角质细胞和少量上表皮细胞的更新，促进真皮层弹性纤维的增生，对浅表痘疤有较好的疗效，也可改善毛孔粗大，但需多疗程才能消除，但其优点是安全，副作用小；

b)填充法:注入植入物(如胶原蛋白)，使凹陷部分隆起，与周围皮肤组织平齐；

c)脉冲光:刺激成纤维细胞增殖，使真皮增厚，凹坑变平。同时由于脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对红色痘印和新生成的浅坑有一定的效果。

d)深层皮肤再生治疗:针对深层痘痘，去除毛孔，淡化痘疤，提亮肤色；

e)激光磨皮:适用于较深的凹坑，可根据皮肤内凹坑的深度进行磨皮。只需2~3次即可收到良好效果，效果持久。但由于激光磨皮创伤较大，需要配合术后维护。如果术后保养不好，皮肤可能会变红变黑。

增生性瘢痕的治疗方法:

a)局部皮下注射:对于肿胀的蟹脚和肥大的疤痕，将药物注射液直接注射到痤疮疤痕的皮下进行治疗。这种药物主要由类固醇组成，具有抗炎和溶解发炎组织的作用。这是目前对增生性瘢痕最简单有效的治疗方法。几次注射后，痘痘疤痕可逐渐软化，由凸变平，但疤痕组织的色素沉着无法消退，所以愈合后仍会有一些痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

b)光疗如激光，如染料激光，可以抚平增生的疤痕。

痤疮疤痕治疗中的几个注意事项:

1.无论治疗什么样的痘疤，都要先把痘痘治好，让痘痘不再长出来。否则，治疗痘疤，长出新的痘痘，是达不到最佳效果的。

2.治疗后可配合外用美白护肤品结合果酸类产品增强疗效，一方面抑制黑色素生成，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素消除。如L-维生素C、雄激素、A酸、曲酸等。而美白类护肤品和果酸类护肤品对黑色素沉淀比较有效，但对泛红痘印的效果相对较差。

3.敷面膜也有助于痘印的恢复。一方面，敷面膜可以提高皮肤表面温度，在脸上产生自助循环，帮助肤色均匀。同时，面膜中所含的修复营养成分可以被底层肌肤更好的吸收；另一方面，经常敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助皮肤自我修复。

4.脉冲光治疗时，可配合果酸治疗和左旋C导入。如何组合，要看当时的皮肤状况。脉冲光可以改善斑点的治疗，尤其是红斑，因为脉冲光有消除微血管的作用。但由于皮肤内微血管的增殖深度不同，所以在治疗方面，一旦做了就会很弱，需要多次治疗。

5.医疗美容做完疗程后，最重要的是疗程后的保养。只有做好正确的保养，才能长期保持疗程的效果。

6.首先，治疗后要注意防晒。大量的紫外线照射会使你处于恢复期的皮肤产生色素沉淀，会使痘疤的颜色更重，停留时间更长，所以不适合在户外活动太久。

7.对于果酸换肤或者激光换肤的治疗时间，选择秋冬季节比较好，但是如果能做好防晒，其实每个季节都可以。

8.在食物方面，可以补充一些具有帮助肤色、加速皮肤愈合能力的食物，如:

百合、绿豆、银耳、莲子、薏米等。都有清火，使皮肤均匀的作用。

坚果包括杏仁、核桃和芝麻。

含维生素C和维生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。

我来告诉你两个简单有效的祛痘印方法！

1，用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早上洗掉！坚持几天，痘印会明显减少！

2、用姜片，把姜片贴在脸上15-20分钟后洗掉。坚持几次，痘印也会减少！

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注意:祛痘的同时一定要保持良好的心态！

希望我的回答对你有帮助！