外国人看中国网络小说戒毒瘾是真的吗？
网络映射
除了伤害人神经的毒品，还有一个问题不得不提:网瘾。
为什么看网络小说会上瘾？
重庆师范大学应用心理学重点实验室在2012发表了一份网络小说成瘾研究总结，给出了网络成瘾的三个原因。
一:环境因素。包括学校环境，社会环境，家庭环境。一是师生关系、同学关系、班级地位、学习成绩、校园氛围等因素。二是社会环境的影响，主流价值观的导向，网络管理相关法律法规的不完善。第三，家庭因素，包括家庭结构、生活条件和经济条件，主要受家庭氛围和父母教养方式的影响。
第二，多种网络文体形式，多种类型，分别针对不同的读者和阅读偏好，几乎可以广泛满足各种类型的阅读需求。网络小说的篇幅一般都很长，不同题材的内容都很大。所以，客观上，读者有可能找到自己喜欢的作品，长时间阅读，产生代入感，难以从对小说的长期追求中自拔。随着手机的发展，“碎片时间”也被小说充分利用，起到了持续吸引读者的作用。
三:性格特质和需求动机。针对现有的研究，研究者认为内向、敏感、爱好少、想象力丰富，或者因为某些原因在群体中受到歧视，或者在社会形象和自我形象上消极自卑等。，可能成为网络小说成瘾的单一或综合诱因。部分读者社交圈狭窄，生活方式单一。或者不能很好地与人沟通，把精神沉浸在虚幻的小说世界中，满足自己对尊重和爱的需要，或者实现各种虚拟的自我实现，以此来转移和逃避对现实处境的压力和不满。
诚然，这些因素都会影响我们对网络小说的阅读，但我认为我并没有沉迷于网络小说，所以我并没有“沉迷”。其实不知不觉中，你已经深陷其中而不自知。
如何认定自己有网瘾？
65438-0996，金伯利·杨博士发表论文《网络成瘾:一种新的临床心理疾病》，提供了网络成瘾的测量工具和诊断标准。诊断标准为八项。如果受试者对其中五个问题的回答是肯定的，他们就被诊断为网络成瘾。这八个问题是:
1，我会专心上网或者网上服务活动，下了网以后也不会忘记网上的事情。
2.我觉得在网上需要更多的时间才能得到满足。
3.我曾多次尝试控制或停止使用网络，但都没有成功。
4.当我试图减少或停止使用它时，我会感到沮丧、抑郁或易怒。
5.我花在互联网上的时间比我原来打算的要多。
6.我会愿意为了上网而冒着失去重要人际关系、工作、教育或工作机会的风险。
7.我曾向家人、朋友或其他人撒谎，隐瞒我参与互联网的事情。
8.我上网是为了逃避问题或者试图释放一些诸如无助、内疚、焦虑或抑郁等情绪。
然而，网络小说成瘾并没有普遍适用的诊断标准，但阅读网络小说的行为也发生在以网络为载体的媒体中。其实是网络娱乐成瘾的典型，应该适应网瘾。
通过“网瘾”戒除毒瘾是否没有危害？
其实跳出浅坑，进入“深渊”
研究表明，可卡因可损害消化系统、免疫系统、心血管系统和泌尿生殖系统，尤其是作为一种剂量依赖性的肝毒素，可导致肝细胞坏死。
同样，网瘾的危害也不小。长期沉迷网络小说，迷恋虚拟世界，会导致自我孤立，疏远现实，不愿与人交往，长此以往甚至会导致人格异化。而网文中血腥暴力、色情等场景的描述，很容易对自制力较弱的青少年学生造成不良影响，诱发犯罪。调查数据显示，90.82%的在押未成年犯与网络色情信息的不良影响有关。在暴力犯罪中，高达三分之一的青少年犯罪与长期沉迷网络游戏有关。
所以，单纯用一个“坏爱好”去戒掉另一个坏爱好，显然是不明智的。毒瘾要戒，网瘾要防！