明天过后如何戒掉打游戏

1.卸载游戏后天，加强自我教育和自我管理，自觉抵制游戏成瘾，是有效预防和解决游戏成瘾的内在动力和关键因素。

2.要转移注意力，可以多参加一些有益的文体活动，比如打篮球、跑步、听音乐、看书等。，并通过这些有趣的娱乐活动来丰富自己的精神生活，从而减少明天以后对游戏的依赖。