父母在生活中怎么样&；ampquot预防、控制和管理；quot孩子们沉迷于网络游戏

从医学的角度来说，上网叫上瘾。这种病是指他在生理和心理上尝试某些行为成功时，有一种逾越感。他越成功，就越想尝试。孩子们在游戏中不断升级，不断对他产生新的刺激。测试显示，一般学生玩网游超过1小时就会上瘾。

根据调查和统计分析，网络成瘾的主要原因是:学生自身缺乏自制力来缓解学习压力、摆脱孤独、满足成就感等。同时，家长在观念、教育方式、知识等方面跟不上孩子成长和教育的需求，社交网络市场不规范，相关法律制度不健全。

网络游戏玩家不仅可以享受游戏本身的新奇感，还可以将自己在虚拟世界中的感受和想法运用到现实生活中，从而提高应对和适应现实生活的能力。毕竟原因如下:

1.网络游戏可以在一定程度上满足学生的竞争心理。

2.游戏可以增强学生的动力。

3.游戏可以在一定程度上帮助学习困难的人获得成功的体验。

4.游戏可以帮助学生逃避现实。

网络游戏创造的是一个虚拟的世界，可以让学生，尤其是那些同学间人际关系紧张的孩子，逃避现实中的很多不愉快。这些孩子在他们可以控制的虚拟世界中获得愉快的体验。一旦他们沉迷于网络游戏，成瘾心理的形成是必然的。

二、网瘾的危害

日常生活中沉迷网络游戏是有害的。第一次玩游戏时间长了，容易产生幻觉，注意力下降，反应能力差，会影响智力发育和学习。长时间玩游戏，也会产生心理焦虑。第二，学生一旦沉迷网络游戏，一旦停止网络游戏活动，就很难从事其他有意义的事情，比如情绪低落、思维迟钝、记忆力下降、食欲不振等。第三，游戏成瘾后，学生的性格发生了明显的变化，变得自私、胆小、自卑，失去了父母和朋友的信任，第四，影响人际关系。现在大部分学生兄弟姐妹少，已经缺乏与人交流的能力。第五，对健康有严重影响。青少年长期沉迷网络游戏，会进一步影响其左前脑的发育，处于亚健康状态或直接导致心理障碍，尤其是大学生。反复的机械运动和长时间的操作会引起腰酸背痛和全身不适。肩关节、肘关节、腕关节是常见的无菌性炎症，对大学生健康极为不利！

第三，学生网络游戏成瘾的干预政策

1:遵守校规校纪，养成健康的学习生活规律，绝对杜绝通宵打游戏。

2.学会利用网络进行科学研究，学会利用网络发展自己，充分利用网络资源提高学习效果、工作水平和综合素质。

3.遵守网络道德，严格自律，杜绝不健康的上网方式。

4.让网络空间充满健康而有价值的信息。

5.真正激发和培养学生的内在动力。

学生对网络游戏的沉迷，完全是出于对游戏本身的执念和热爱，是由一种内在动机驱动的。要真正激发和培养学生的内在动力，就要培养学生热爱学习的习惯，并不断强化。这个建议虽然有点“老套”，但有更深层次的含义。

要解决这个问题:一是要依靠家长和老师的双重配合，不断提高教育水平；第二，一定要注意培养孩子对学习的责任感，在教育过程中养成良好的学习习惯。只有对学习有高度的责任感，学生才能始终专注于学习。一旦他们遇到不懂的问题，他总是尽力去发现，这种对学习的责任感能让学生主动形成良好的学习习惯。一般来说，智力正常的孩子只要有良好的学习习惯，就一定会在学习上取得优异的成绩。痴迷游戏的孩子，其实对游戏也有类似的“责任感”。一切都是游戏化的，迫切需要打胜仗。如果我们像对待游戏中的难题一样对待学习中的难题，一切都会不一样。

6.家长和教师要教会学生判断和选择，引导和帮助学生合理安排活动，加强学生独立性的训练。有研究发现，个人的独立程度会影响自己的成就感，这很重要但往往也是最难做到的，因为中国几千年的传统观念一时半会儿无法完全打破，让她明白父母和财富知识不等于他自己的财富知识。一切都取决于学生自己的努力，将来成为一个有用的人。做到这一点并不容易。家长往往远离高校，无法自觉承担教育的责任，最后落在老师身上。所以家长有必要和学校沟通或者开会。每个家长都应该意识到培养孩子独立意识的重要性，而不仅仅是给孩子经济上的满足或者棍棒式的教育。当然，首先要让他们知道什么是真正意义上的独立。独立不是为所欲为，而是为自己制定一个发展计划，有目的有毅力地执行计划，成为社会有用的人才。

7.我们的家长和老师要加强心理疏导，为学生的人际交往创造条件。

大禹之所以能治水，就是放弃了炮的“堵”，改为了“疏”。如何处理学业压力和人际关系，如何面对挫折和困难，如何寻求心理平衡，找到自信，都是非常重要的内容。因此，培养良好的人际关系，加强与同学的交流，有助于防止游戏成瘾的出现，避免沉迷网络游戏。为此，家长要在一日三餐中与孩子接触和沟通，积极了解孩子的学习和生活，与孩子交朋友，营造轻松、和谐、民主的氛围。此外，应该鼓励他们参加集体活动。在集体活动中，他们不仅可以增加与同龄人的交流和接触，还可以锻炼他们的意志力和自控能力，使他们的心理健康发展。

8.家长对孩子适当的心理疏导。

如何帮助沉迷网络游戏的孩子？建议加强心理健康咨询指导中心的工作，让他们组成一个志愿组织来帮助那些沉迷于网络游戏的孩子。可以采用适当的心理治疗来矫正沉迷网络游戏的学生，认知行为疗法是一种常用的方法。

首先，家长要向孩子说明自己成瘾行为的危害性，通过沟通了解孩子内心的意图或动机，并讨论解决问题的方法。在和孩子进行心理沟通时，要走进孩子的内心。慢慢说同意会更快，对话会更自然。同意后，要把协议转到自己身上，帮助他们认定自己网游成瘾。不要强迫他们给他灌输，让他自己下结论。自我认识，让他发自内心的明白，明白道理，从而认同学习，就要好好学习。其次，学校老师和家长要加强联系，防止自己的活动脱离老师和家长的监督，禁止沉迷网络游戏的人，对孩子做耐心细致的思想工作，使他们认识到网络游戏的危害，并向有关部门举报非法网络游戏场所，以便及时查处。