赛尔号约西刷谁

得看你精灵的个体和性格

当个体大于25时，性格+速度，可考虑速度特功和速度、155血100特功

性格平衡或+特功，可考虑特功和速度或255特功、155速度100血

当性格不加特功和速度时，不用练了，还不如抓只好点的贝尔

按你目前的情况看，可刷40防御、144体力、66速度 或155速度和100血 或100速度155血 （看你有镇魂歌吗）