水下游戏的注意事项

不要在泳池边打架:这主要是针对孩子的，尤其是一些小男孩。很多朋友喜欢在泳池岸边或者水里打，这也是很危险的。泳池岸边一般比较潮湿，容易摔倒。如果你玩跳水，你的头很容易撞到池底受伤。另外，如果带孩子去游泳，一定要照看好。注意泳池的深度:对于一些刚学会游泳的初学者来说，去深水区其实是不合适的，因为他们认为自己已经掌握了这项技能。一般来说，游泳池分为深水区和浅水区，上面标注了水深。浅水更多的是给孩子练习，也给那些水性不好的朋友。如果你水性不好，就不要去深水区。

热身运动:在泳池游泳前，一定要按要求做热身运动，这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身，有很多方法，其中最重要的是压腿和锻炼他的手腕和脚踝，先在岸上用水打湿。如果能在浅水区玩十分钟再进入深水区，那就太理想了。注意游泳时间:游泳时要注意把握时间。一般来说，游泳一次不宜超过三小时。如果时间长了，会对我们的健康有害。另外，如果刚吃完饭或者喝过酒，建议不要在泳池游泳。因为吃饱喝足后游泳更危险。冬天，最好不要超过半小时。毕竟身体很容易受不了低温。

了解自己的身体状况:不是所有人都适合游泳。游泳前，首先要了解自己的身体状况，看看自己是否适合游泳。如果你有高血压、心脏病或传染性皮肤病，不要去游泳池游泳。等身体条件符合要求再去也不迟。游泳时要注意，感觉不好随时停下来。