亲子运动有哪些？10到13岁。

亲子跳绳(10-12组，12-14组)。

游戏方法:一个亲子合作原地跳绳，1分钟内人数最多者为胜者。

背靠背运球(10-12组，12-14组)。

玩法:家长和孩子背靠背把球背在背上，绕过障碍物，回到起点，比谁都快。如果球掉了一半，你应该在它掉的地方再夹一次，然后才能向前跑。

活动特征

第一，可以启发孩子的智慧。这就要求在亲子活动的过程中，孩子已有的能力能够被利用和发挥，新的能力能够被引导和发展。

第二，家长和孩子平等参与。亲子活动不是课。家长不应该屈尊告诉孩子做什么，而应该是活动的平等参与者。

第三，亲子活动多样。只要我们有亲子沟通的意识，就可以随时随地与孩子进行日常生活各方面的沟通，不能把亲子活动局限在一些特殊的活动上，否则会影响亲子活动的多样性，从而影响亲子沟通的广度和深度，影响孩子多样性的发展。