速度滑冰的规则
速滑规则，滑冰是一项竞技运动。当然，喜欢滑冰的人也很多，滑冰的种类也很多。滑冰不是一件简单的事情，需要掌握一定的技巧。让我们来了解一下速滑的规则。
速度滑冰1竞赛模式规则
一般来说，每组由2名运动员组成。两条赛道中，从内车道出发的跑者滑行到变道区时要切换到外车道，从外车道出发的跑者要切换到内车道。在变道区，为避免运动员碰撞，出道运动员有优先变道权。如果运动员在换道时发生碰撞，内道运动员将被取消比赛资格。[6]
一般规则
开始赛跑
听到“各就各位”的口令后，运动员必须站在预备线和起跑线之间，保持直立姿势。听到“准备”口令后，他们要迅速做好起跑姿势，等待出手。这时，运动员的冰刀不得越过或踩在起跑线上，只能用冰刀尖端触线。如果运动员故意没有立即站好位置，或者在射击前跑出去了，那就是犯规。
运动员应该被召回，违规者应该受到警告。如果一个运动员偷跑，另一个运动员偷跑，只有前者会被警告，后者不会被处罚。就像运动员第二次抢跑，取消比赛资格。
溜
运动员在比赛中必须逆时针跑，必须在自己抽签决定的跑道上跑。如果他们侵占了别人的跑道，他们将被取消比赛资格。如果运动员在滑冰中摔倒，站立后可以继续滑冰，但不得干扰他人滑冰，否则取消其比赛资格。在弯道入、出、跑时，不得以缩短距离为目的触碰、越过雪线，违者取消比赛资格。
如果运动员受到非自身过错的影响，经裁判允许，可以允许他再次跑一次，取得他两次跑的较好成绩。但如果溜冰鞋损坏或溜冰场不干净，就不允许再跑了。
交换跑道
内外跑道的运动员滑到换道区时必须换跑道。所有在变道区开始的赛事，开始时都不会变道。当内外跑道的运动员同时到达换道区并跑步时，应让外车道的运动员先换到内车道，内车道的运动员必须在外车道的运动员前面穿过，才能换道。
在同一跑道上跑步
运动员在同一跑道来回跑时，后者必须与前者保持5米的距离，或超越前者，但不得平行跑或带跑，否则将被警告，再犯将被取消比赛资格，并责令立即离开跑道。后者可以从内在或外在超越前者，但绝不能妨碍前者。如有碰撞，取消后者的录取资格。但当后者欲超越前者时，前者不得阻碍后者的超越，否则将取消前者的入学资格。
进来
当运动员到达终点线时，溜冰鞋接触终点线。如果在终点线附近摔倒，只要溜冰鞋接触到终点线，就可以判断已经到达终点。摔倒后，运动员可以伸伸脚，试着摸到终点，但不得妨碍他人滑冰，否则取消其入场资格。
评分方法
速滑个人项目按时间排序。速滑全能总成绩的计算方法是:运动员在各单项的成绩以500米的平均速度换算成1分。速度越快，用的时间越少，分数越少，总分越少，排名越好。短距离全能评分方法相同。
规则要点
比赛通行证的确定
同组两名运动员的传球次数按以下方式确定:以抽签方式分组的，第一名获胜的运动员滑入内道；如按已进行的项目排名组织分组，同组排名靠前的运动员滑入内道；如果同组的一名运动员抽签后退出比赛，剩下的运动员以同样的方式跑。根据“全能比赛先抽签”的有关规定，同一单位的运动员相遇，外侧的运动员要串到下一组外侧泳道。
在这一段中，最后一组在遇到同单位的运动员时将不被考虑。第二天男女全能项目和短距离全能项目不按“全能项目先抽签”的规定进行。运动员如需重新组跑，应按本条款相关规定参赛。如果原通行证是一样的，就要保留原通行证，分开跑。内外侧运动员分别佩戴白色和红色标志。
抽签决定退役的规则。
抽签后弃权的运动员不得再次参加比赛。抽签后，因伤(必须由大会指定的医生确定)，同组另一运动员仍可在原组跑。若抽签后两组各有一名运动员退出比赛，可按两组顺序将两名运动员一起分在后一组，并在跑前15分钟通知。
裁判组成
在全国速度滑冰比赛中，必须指定以下裁判员和工作人员:主裁判(1)、副裁判(2)、发令员(2)、助理发令员(1)、终点裁判(1-2)和计时员(1)如果同时采用手动和电动计时员，则需要两名计时员和1助理计时员分别负责手动和电动计时员。
另外计时员(8人，手动计时)、计圈员(2人)、变道区指示器(1人)、变道区检查员(2人)、弯道检查员(2人)、终点记录员(2人)、记录检查员(3人)、记录监督员(65438+)
参加比赛的规则
参赛运动员必须佩戴大会颁发的号码和标志，穿着适合速滑运动特点的运动服，干净、整洁、大方，否则不得参赛。在全能比赛中，不允许只报名一项或部分项目。
比赛中逆时针跑和换道
速滑是逆时针跑，也就是运动员的左侧始终面向操场的内圈。所有的比赛都应该在两条密封的跑道上进行。在变道区滑向直道时，在内道起跑的运动员应转向外道；同样，从外道出发的运动员将被转移到内道跑步，违者取消比赛资格。只有在400米标准跑道上比赛时，1000米或1500米在变道区起跑时不变道，在其他跑道上举行的赛事按上述相应规定办理。
比赛中切断雪线的规则
为缩短运行距离，禁止在雪线替代物下方的颜色线与进出弯道线中的替代物之间跨越内雪线或跑道基本线。违者取消比赛资格。
比赛中障碍和碰撞的规定
当运动员离开弯道进入换道区(弯道或其替代物的雪线终止并与无雪线的换道区的直道相连)时，离开内弯道换道的运动员不能阻止对手从外车道换道到内车道。正常滑动。
如果对方没有表现出阻碍，发生碰撞，由从内车道换到外车道的运动员负责。当运动员在同一跑道来回奔跑时，后者可以从内侧或外侧超车，而不妨碍前者。如果发生碰撞，由超车人负责。如果裁判确认运动员违反了上述规则，违规运动员将被取消比赛资格。
运动员之间的距离
在双轨比赛中，如果两名运动员滑入同一条轨道，当后者超越前者时，被超越者只能跑离超越者5米。如果运动员第一次违反这项规定，他将受到警告。如果他再次违反这一规定，他将被取消比赛资格，并被勒令离开跑道。
在赛跑中与伙伴一起跑。
在各种速度滑冰比赛过程中，绝对不允许与正在比赛的运动员一起奔跑或带领。与他们一起跑的1将被给予警告，第二次的资格将被取消。被带走的运动员一经发现将取消本次赛事资格，所有赛事均视为舞弊取消资格。
速滑设备要求
连衣裙
速滑运动员穿尼龙紧身衣(衣服、裤子、帽子、袜子、手套连在一起)。由于尼龙服装保暖性能差，运动员在低温气候下需要穿贴身的棉、毛内衣。男运动员也应该穿三角裤或身体保护。天气极寒时，应在膝盖、胸部等部位垫上防风纸或其他物品。做热身活动时，溜冰鞋要套上绝缘良好的鞋套。万一脚冻伤，应该穿暖和的衣服。裤子两边要拉上拉链，方便穿脱。[1]
滑冰靴
速滑鞋主要由优质厚牛皮制成，用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰鞋由刀片、刀片管、前刀架、前刀架、前托盘、后刀架、后托盘组成。速滑冰刀身材修长，半高腰，坚硬的鞋跟环绕并固定鞋跟。鞋底是硬皮革，溜冰鞋用螺丝或铆钉固定在鞋底上。
(冰)冰鞋
比赛使用的高级速滑冰鞋，采用优质高碳钢和轻合金制成，刀片非常耐磨。溜冰鞋在溜冰鞋下面，比溜冰鞋长。底板和刀片是溜冰鞋的主要部件。此外，溜冰鞋还包括刀身管、前后刀架、前后托盘等部件。厚牛皮是制作溜冰鞋的主要材料，鞋跟是硬材料，鞋底是硬皮，把溜冰鞋固定在鞋底上。
溜冰鞋的前后都比冰鞋长，前端比脚趾长8-9厘米，后端比脚跟长5-6厘米。左脚和右脚的冰刀位置是有区别的，这是由比赛中的弯道方向决定的。过弯时，运动员向左倾斜。为了适应弯道滑冰，装冰刀时，左脚脚尖要在大脚趾和第二脚趾之间，右脚脚尖要在大脚趾的位置。不管是哪只脚，溜冰鞋的末端都应该在脚跟中间。
速滑冰鞋不同于花样滑冰冰鞋和冰球冰鞋。区别主要体现在身高、长短、粗细、体重上。三种冰刀中，速度冰刀的高度在其他两种冰刀中间，不太高也不太低。速度冰鞋是三种冰鞋中最长、最薄、最轻的一种。为了保持良好的直线滑行，速滑冰鞋的冰刀是平的。
溜冰鞋和冰鞋组合成一套，具体来说，溜冰鞋的大小和款式取决于溜冰鞋的鞋码。
速度滑冰技术要领
首先，切断雪线
切断雪线是指冰刀在运动员入弯时和去弯途中，为了缩短距离，沿着雪线或其他东西而不是雪线滑行。在500米比赛中，运动员只要触碰或超过雪线一次，就会被取消比赛资格。例如，在所有其他项目中，运动员三次触及或超过雪线，被警告两次即被取消比赛资格。
第二，让路
当运动员在同一跑道上来回滑行时，前者应从外侧或内侧被后者超越，不能被阻止。但前提是后者不能影响前者的正常运行，否则违者取消比赛资格。
第三，交换跑道
速滑场是双轨场地，内轨和外轨长度不同。比赛中，运动员每跑一圈后需要在指定的换道区进行内外车道交换。原来内车道的跑者要在外车道的跑者前面穿过，换到外车道，后者换到内车道。在这个过程中，如果有碰撞，内线就会被取消资格。
第四，变道区
变道区是指运动员在速滑比赛中变道时所划定的区域。是在标准速滑场地内，以1500米和100米为起点标记的双线直线两端，长度不小于40米的区域。
第五，滑倒犯规
跑步犯规是指运动员在跑步过程中的犯规行为。运动员在滑冰过程中，有缩短距离、推人、横切、减速、辅助、碰撞、串通、危险冲刺等行为的，视为滑冰犯规。
运动员或接力队出现失误将被取消比赛资格。如果运动员犯规，裁判会给他出示黄牌警告。任何被出示两次黄牌的运动员将被立即开除，其所有比赛成绩将被取消。如果裁判认为犯规非常严重，可以立即将该运动员驱逐出比赛场地，取消其所有比赛。
速滑规则二什么是短道速滑？
滑冰时摔倒后千万不要躺在冰上或在冰上坐太久，因为滑冰时别人可能会碰到你的身体或头部，那么参加滑冰需要注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、河流、池塘中滑冰，要选择结冰坚实的冰面，没有冰洞和裂缝，尽量靠近岸边。
初冬初春，冰还没有结冰或已经开始融化，不要去滑冰，以免破冰发生意外；摔倒后立即跪在冰上，慢慢爬起来。如果不能及时起床，要有同伴保护。同时要自己监控周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。下面我们来详细了解一下。
短道速滑是冬季奥运会项目，称为短道速滑。比赛场地尺寸为30× 60m，跑道每圈长度为1112m。短道速滑起源于20世纪80年代的加拿大，当时加拿大的一些速滑爱好者经常去室内冰球场练习，由此产生了它。1992被列为冬奥会。
短道速滑比赛采用淘汰制，比赛以初赛、复赛、半决赛、决赛的形式进行。4-8名运动员同时从同一起跑线出发，预赛以抽签方式确定，后续比赛以前一场比赛结果确定，第一名选手站在旁边，以此类推。在比赛过程中，运动员可以在不违反规则的情况下随时超越对手。场地周长为111.12m，直线宽度不小于7m，弯道半径8m，直线长度28.85m..
2017当地时间3月2日，2017短道速滑世锦赛在荷兰鹿特丹落下帷幕。中国队与范可欣、郭、和一起获得女子3000米接力决赛的冠军。
短道速滑比赛采用淘汰制，以初赛、复赛、半决赛、决赛的形式进行。4-8名运动员同时从同一起跑线出发。根据最新规则，预赛的站是抽签决定的，后续比赛的站是根据上一轮的成绩决定的，成绩好的站在内道。在比赛过程中，运动员可以在不违反规则的情况下随时超越对手。场地周长为111.12m，直线宽度不小于7m，弯道半径8m，直线长度28.85m..
速滑规则3速滑跑道有多少米？
111.12米。直道宽度不小于7m，弯道半径为8m，直道长度为28.85m..
短道速滑，全称是短道速滑，是冬季奥运会的一个项目。它起源于上世纪80年代的加拿大。短道速滑比赛场地尺寸为30× 60m，跑道每圈长度为111.12m..
短道速滑比赛采用淘汰制，以初赛、复赛、半决赛、决赛的形式进行。4-8名运动员同时从同一起跑线出发。根据最新规则，预赛的站是抽签决定的，后续比赛的站是根据上一轮的成绩决定的，成绩好的站在内道。在比赛过程中，运动员可以在不违反规则的情况下随时超越对手。
一般情况下，500米、1000米等短距离比赛是四人同时起跑；1500m以上的长跑比赛由6-8名跑者同时起跑，每场比赛只有前2-3名跑者才能进入下一轮，所以排名比战绩更重要。
因为赛道比较短，而且是几个选手同时滑，所以允许有一些身体接触，但是推搡其他选手或者阻挡前进路线会被视为犯规。禁止离开跑道、减速、碰撞或踢出。因违规被取消参赛资格的选手将无法进入下一轮比赛。