关于七种智力游戏的思考

第一章:看完《心灵的七场》,这两天一直在看毕淑敏的《心灵的七场》。提到游戏,人们想到的是放松、玩乐等词汇,但这本书里的游戏带来的不是放松的玩乐,而是对心灵的沉重拷问。

游戏一,《我的五种》。

拿出一张白纸,在上面写下“五种xx”的字样。这个xx当然是你自己的名字。作者特别强调写作的过程,因为她认为,当你全神贯注一笔一笔地写自己的名字时,其实是在感受一个独特的自己。然后把你一口气想到的最重要的五件事写下来,可以是具体的,比如人、事,也可以是抽象的,比如一段感情,或者感情。简而言之,就是你在思考这个问题的时候首先想到的。

把这些东西用大字体写清楚,不分先后。然而,生活总会充满意外。你不可能一直拥有你想要珍惜的东西,所以你必须放弃。然后就是痛苦的放弃过程。你把它们一个个从白纸上擦掉,这样就擦得干干净净,不留一点可辨认的痕迹,或者干脆把它们挖出来,最后只留下一样东西。这对你来说是最重要的。正如作者所说,“你要学会放弃。的确,我没有权利,但生活有权利。”

第二场,我生命中重要的人。

“重要的人”是一个心理学术语,指对你的心理和人格形成产生过重大甚至决定性影响的人。当然,这里的影响可以是正面的,也可以是负面的。这个游戏可以帮助你了解自己的心理和性格形成的原因,治愈内心的创伤,实现更加和谐的人格。笔者在玩这个游戏的时候,想起了那个让她失去唱歌能力的长辫子老师。

童年的记忆是无法改写的,但对于一个成年人来说,我们可以顺着“重要他人”的缆绳,重新组织自己与“重要他人”的关系,重新审视自己的规则和模式。如果合理,就成了金帆,成了理性的一部分。如果是暗刺,用大人有力的手捏碎。

游戏三:我是什么样的人?

在这个游戏中,你被要求填写你的真实情况、你的理想情况以及别人对你的各种项目的印象,比如身高、体重、外貌、性格、学历、职业、出身、配偶、理想等。这个游戏可以帮助你了解你有多真实。

第四场,你的支持系统。

一个英雄,三个帮派,一个篱笆,三个桩。当你完成后,请想象当你遇到灾难或难以形容的沮丧和危机时,你会向谁倾诉。你会打电话向谁求救?

你能从这些人那里得到什么帮助,形成你的支持系统。但是请记住,支持是双向的。无条件地求助于他人的心理支持,就像向乞丐乞讨一样,并不总是能得到自己想要的。

游戏五:重新选择父母。

父母不能连任,但可以在我们心中重新认识和复活。

第六场,写下你的墓志铭。

漫长的是人生,短暂的是青春。一切以死亡为导向的修行,都是为了更好的活着。你无法预知死神何时降临,但你可以提前为他准备茶点。当生命遇到突如其来的危险,即将被突然切断时,生命被浓缩成一个几十秒的VCD,迅速在你的大脑屏幕上显示出来。亲戚像旋转木马一样在你面前闪现。你有什么要对世界说的?我应该把遗言留给谁?在生活中,你总要留下一些你走过的痕迹,虽然这些痕迹可能看起来很浅很淡。

第七场:生命线。

承认自己的局限性,承认人生是一个跌宕起伏的过程,接受自己的悲伤和抑郁,都是正常生活的一部分,就像黄连和甘草是治疗疾病的良药。

生活不是游戏,但游戏可以改变生活。书中的七种游戏都没有标准答案。你需要自己去寻找答案,找到答案可能就是改变人生的开始。

人生确实充满了痛苦,但也充满了快乐,就看你从哪个角度去观察,去感受,真正的快乐自始至终都在自己的手中。只要你懂得放下,自然会看清楚。只有看清自己的内心世界,才能明白人生的真谛,才能珍惜现在所拥有的。健康是什么?这是很多人一直在问的问题,也是人不断的渴望。

“如果把世界比作一片原野,每个人都是生长在这片原野上的一棵茂盛的植物。这种植物会开出美丽的三色花:一种是黄色,代表我们的身体;一片花瓣是红色的,代表我们的心理;另一片花瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。”蒙田说:世界上最重要的是认识自己。读懂灵魂的秘密,了解自己,是一切成功的基石。从这个意义上说,心理学不仅是一门严谨的科学,更是一种精神冒险。如何知道自己的心智是否健康?心理健康不是一句空话,它是一个了解自己心理结构的系统工程。

埃及摩西神庙出土的石碑上写着:“当你对自己诚实时,世界上没有人能欺骗你。”为了获得所向披靡的力量和智慧,请诚实地进入下面的游戏,来到生命的旷野。对于这样的冒险,前方充满冒险,或者有重生的瞬间。沿着这条探索之路走下去,或许会让我的人生更加平静和真实。

我们生活中有多少事情,这些事情对我们有什么影响,当然这些事情的重要性是不一样的。有的人知道自己想要什么,能够冷静正确的选择自己需要的;有的人一直追,才发现不需要。当他们回头看的时候,发现自己所忙碌的事情毫无价值,毫无意义,留下了人生的遗憾和遗憾。《我的五个样本》带你走进自我。我们在选择身边的事物。当主人无情地要求你扔掉它们的时候,你才能发现你真正需要的是什么,你内心的追求是什么。作者带着这个游戏去女子监狱玩,几百个人从女性体重的角度思考自己的人生,重新思考人生的价值。如果你不知所措,如果你不知道自己想要什么,也许这个游戏可以带你走上一条重新成长的光明之路。

在我们成长的道路上,有些人是无足轻重的,有些人是我们生命中的“贵人”,是你生命中的“重要人”。什么是重要人物?“重要的人”是一个心理学术语,指的是在一个人的心理和人格形成过程中起到了巨大影响甚至决定性作用的人。“重要的人”可能是我们的父母长辈,也可能是兄弟姐妹,也可能是我们的老师,也可能是萍水相逢的路人。

童年的记忆遵循一个非常神秘的规律。你在努力回忆的事和人,很可能会湮没在岁月的灰烬中,而一些具体的人和事,却挥之不去,影响着我们的生活。如果不把它们找出来,重新认识和把握,它们可能就像一个魔咒,潜伏在潜意识的海洋里,影响着潮汐和季风的走向。你的一些性格和反应模式都深深打上了“重要人物”的影响烙印。

在咨询室里,咨询师和来访者谈论最多的问题是一个古老的哲学问题——活着的意义是什么?

日常生活中的各种烦恼看似五花八门,根源往往是一个很基本的问题,那就是你对自己的看法?如何对待他人?如何看待这个世界?最简单的事情往往是最困难的事情。

我们不断探索,那么《我是什么样的人》会帮助你清楚地认识自己,让自己成为一个快乐的人。

人生的道路上总会有风雨,需要我们互相帮助才能前行。建立和维护我们自己的支持系统是非常必要的,它可以分享你的喜悦,帮助你克服困难。“我的支持系统”会引导你保持自己的头脑。“人是孤独的动物,别人的温暖和帮助是心理维生素。”“支持系统需要不断地培养和滋养,补充和清洁,润滑和消除,维护和更新。”"我们的支持系统也会崩溃,需要更换和修复."“别人成为你的支持系统,你也是别人的支持系统。这不是公平交易,而是人与人之间简单友谊的法则。”所以我们每个人都要在自己的前进道路上找到自己的支撑系统,清理和维护好自己的支撑系统,这样才能有助于共同面对人生的日出彩虹和暴风雨。

如果你在空中,它就是蒲公英状的降落伞。

如果你在水中,它就是一艘堡垒般的潜艇。

如果你在人间,那就是你灵魂的雨亭。

父母是我们的启蒙老师。父母对我们有深远的影响。父母在我们心目中的地位是怎样的?父母的改选或许会让我们思考如何正视父母的生产。

生活的影响,去真正理解父母在我们内心世界的影子,这样我们才能更好的成长。墓志铭和生命线让我们重新审视自己的人生,思考它的价值和意义。

《心灵的七种游戏》引领我们思考人生,探索人生追求的突破口,从而保持健康的人生,值得细细品读。

第二章:对《心灵的七种游戏》的思考《心灵的七种游戏》是毕淑敏写的一本心理学指南书。

七场心法,顾名思义,就是关于心法的七场。谁的思想?它是我们自己的。用作者的话说,这本书是写给我的,写给你的,写给他的,写给所有有心的人的。“如果把世界比作一片原野,每个人都是生长在这片原野上的一棵茂盛的植物。这种植物会开出美丽的三色花:一种是黄色,代表我们的身体;一片花瓣是红色的,代表我们的心理;另一片花瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。”如何发现自己的心智是否健康?这本书可能对你有帮助。书中有七个游戏,分别是:我的五件事,谁是你最重要的人,我是什么样的人,你的支持系统,重新选择你的父母,写下你的墓志铭和生命线。书中的七种游戏都没有标准答案。你需要自己去寻找答案,找到答案可能就是改变人生的开始。

我被这个游戏深深打动了——我的五样东西。这个游戏的玩法很简单,就是在一张白纸上写下你人生中最重要的五件事,可以是人,也可以是事。那么我们假设人生会有意外,你必须放弃这五样东西中的一件,然后依次放弃四次,再依次划掉“最不重要”的东西,直到剩下最后一件。看着我们留下的和抛弃的先后顺序,我们的心会在痛苦的选择中得到升华。

“主动放弃就像退潮的大海。当湍流恢复平静时,你会让一些东西突然站立起来。那是你一生中最重要的礁石。”我们一生中有多少事情,这些事情对我们有什么作用?我们真正需要的是什么?我们心中比较重要的东西是什么?什么只是云?有些人很清楚自己想要什么,也能正确选择自己需要什么。而有些人不停的追,却发现自己努力追的并不是自己需要的。当他们回头看的时候,才发现原来忙碌的事情毫无价值,毫无意义,给生活留下了无尽的遗憾和遗憾。《我的五个样本》带你走进自我。我们在选择身边的事物。当你被要求像游戏一样毫不留情的扔掉它们的时候,你才能发现你真正需要的是什么,你内心的追求是什么,思考你的人生,重新思考人生的价值。

读这本书,正是一场认识自己的游戏。一场游戏指引一条道路;选择决定命运。你今天选择了这本书,幸福也许就在今天到来;你现在开始玩游戏,也许现在会有所改变。

以下是我在书中读到的一些段落,想和大家分享一下。

一个选择决定一条路。一条路通向土地的一边。一方土地,开始生活。一个生命形成一个命运。

决策失误是最大的失误。每个人都想尽量少走弯路。让决策完美,少一些遗憾,是每个人的期望。

那么,做出正确决定的前提是什么呢?

那是-你想要什么?

生命最珍贵的不是它的长度,而是它的广度和深度。如果我们能精彩地过好每一分钟,那么这几分钟的总和也会很精彩。

我们无法预知死神何时降临,但你可以提前为他准备好茶点。也许只有在绝望中,生命中最基本最简单的光芒才会冲破种种阻力,迸发出纯净耀眼的光芒。

漫长的是人生,短暂的是青春。一切以死亡为导向的修行,都是为了更好的活着。