夫妻吵架分居怎么办？

妻子总是想和丈夫讨论问题，而不是丈夫一味的同意。她渴望丈夫能够主动，在事情发生时能够下定决心，指出妻子哪里做得不对，如何改进。如果妻子觉得自己是一家之主的唯一成年人，丈夫和孩子都不可靠，那么她在心理上会感到非常疲惫、没有安全感、紧张和无助。如今，一些丈夫在家里和工作场所看起来很“笨拙”，这是事实。有人说，我们这个时代“大男孩”很多，但真正成熟的男人越来越少见了。难怪有人惊呼“阴盛阳衰”。

丈夫们在一起，总是表现出和妻子相处的辛酸和无奈。他们知道自己没能让妻子满意，却不知道哪里出了问题。虽然婚姻的不和谐并不是让男人幸福的事情，但男人普遍习惯了忍受现实，也就是“来了就平安了。”但忍并不能解决问题，男人“没脾气”也不总是好事。有些情侣甚至连吵架都不会，说明对对方已经失去了兴趣和热情。“没有什么比心死更让人难过”，这种“冷藏”的关系也足以折磨人。

男人需要知道，结婚并不意味着从此可以把生活的重担全部交给妻子，可以高枕无忧。有些男人犯错，只是因为他们把婚姻当成了完满的成功。你知道，妻子可能是错误的，不成熟的，太保守的，固执的，有偏见的，好斗的，等等。，这就需要男人用智慧和行动来补救妻子在家庭关系中的缺点所带来的困难。有时候，夫妻之间的矛盾不是谁对谁错，而是看问题的角度不同。毕竟“男的来自火星，女的来自金星”，所以两个星球的代表互相不了解是必然的。女人往往不懂男人的心，这很自然，因为男人很少会把自己的心打开给他们看。传统文化强迫男人保持沉默，但要知道，沉默绝不是和谐。与其假装同意，不如坦率地争论。

很多恋爱中的女性咨询师抱怨:“我老公从来不跟我吵架，从来不争论对错，看到我不开心就回避。”也许丈夫的退路是童年时从父亲那里模仿来的。这些男人大多有一个苛刻的母亲或软弱的父亲，他知道的唯一办法就是退缩。但是，回避和退缩都无济于事。为了建立幸福的婚姻，男人有必要发表自己的观点，争论是非，直到问题解决。丈夫让妻子知道自己的内心感受，比隐瞒真相要好得多。事实上，妻子的歇斯底里往往来源于丈夫的沉默、隐瞒和回避。当妻子不了解丈夫的真实情况和内心感受时，总是歇斯底里地抱怨，无法停止悲伤和委屈，从而导致误解。

有报道说，一对情侣一直以客为尊，从不吵架，甚至从来没有和对方脸红过。我认为这是一个奇迹。据我所知，夫妻在漫长的婚姻旅途中，吵架不仅是可能的，也是必要的。“吵了几十年，最后还是好婚姻”，这是普通人婚姻生活的真实写照。

夫妻吵架，无非两种原因，一种是外在的，一种是内在的。外因是与婚姻无关的原因。比如事业挫折、工作压力、人际冲突、金钱损失和灾难等。导致抑郁、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪，一般不会自动消失，总会找机会发泄出来。当然，最安全的发泄地点是家里，最合适的发泄对象是配偶。因为每个人在家里“肆无忌惮”总是可以被原谅的，在配偶面前暴露自己真实的内心更合适；每个人在家里都有最充分的安全感，在配偶面前不用那么在意“形象”和面子。所以，家往往成为人们把在外面形成的积郁带回来进行“转移发泄”的地方。在心理学家眼中，情绪宣泄是心理保健的良方，所以提倡“家庭要成为心理急救站，夫妻要做心理医生”。从这个意义上说，夫妻吵架就像一场即将泛滥的洪水，冲开了一个安全阀，从而消除了灾难的隐患。试想，一个人的心理压力日积月累，在工作和家里都解决不了。可能会导致什么后果？所以，当你的配偶回家莫名其妙地对老板发火时，你首先要想:他(她)是不是在外面闯祸了？这时候夫妻之间的体贴、关心、耐心、接纳、包容就是最好的表现。

夫妻吵架的另一个原因和婚姻本身有关。两个不同性别，不同家庭背景，不同成长经历的人结婚后，矛盾是不可避免的。不知道夫妻之间要经过多少次的争吵与和解，挣扎与妥协，才能达成某种默契。这就是所谓的“调整”过程。

夫妻相处，总会发现对方的一些缺点甚至错误。如果他们能及时批评和沟通，就能化解矛盾，避免冲突。而大多数夫妻都没有形成良好的沟通习惯，那些小小的不满在心里积累，最后在某个时候爆发，发生了激烈的争吵。这并不奇怪。这种吵架给婚姻生活亮起红灯，说明他们的关系确实存在一些需要解决的问题。配偶和你吵架，说明你还有热情和希望，你也很在意自己的言行；恐怕双方都没有吵架的兴趣。“没有什么比他们心灵的死亡更令人悲伤的了。”夫妻感情在双方的沉默和冷漠中枯萎，这大概是最危险的信号，也是最折磨人的一幕。从这个意义上说，夫妻之间的争吵应该被视为一种积极的动力，是一种迫切的沟通要求，是改善夫妻关系、提高婚姻质量的好机会。

当然，对于那些知识丰富，理性，有良好沟通习惯的夫妻来说，并不需要通过吵架来达到沟通的目的。毕竟吵架是一种非和平的沟通方式，不那么文明礼貌。然而，夫妻之间的争吵是一种常见的、不可避免的现象。那么，是否有必要为夫妻吵架制定一些“游戏规则”来防止不良后果呢？有几个规律可以参考。

第一，不留怨恨。也就是吵架之后，双方心平气和地把问题谈清楚，明白是非，争取尽快实现真正的和解。

第二，不要以拒绝性生活来惩罚对方。一直有句话叫“夫妻不能一夜吵架。”因为夫妻性生活是最好的和解机会，而性惩罚则容易伤害对方的自尊心，并可能导致平淡的僵局，甚至将对方推出婚姻寻求“补偿”。对此，那些操纵“性权力”的妻子们更要注意了。

第三，不翻旧账。夫妻吵架只针对当时和当时的问题。不要粗制滥造老芝麻烂谷子。过去的就让它过去吧。

第四，不要在孩子面前吵架。面对父母的吵架，孩子要扮演旁观者、裁判、参与者的复杂角色，这是他们承担不起的。父母在吵架中那些不文明不礼貌的话，会损害父母在孩子心目中的形象，降低自己的威信，给以后教育孩子增加难度。

第五，不要让公婆夫妻吵架来解决自己的矛盾，去父母家“调兵遣将”是有害的。当夫妻吵架延伸到公婆关系，问题就复杂了。

第六，绝不动武。“君子动口不动手”应该是一条铁律。生气粗暴可以理解，但是使用拳头和暴力是违法的。而且，一怒之下，拳脚无眼，出了事，你会后悔的。

总之，夫妻吵架是有原因的，但吵架也是一门艺术，把握好了就能把坏事变成好事。