孩子13个月。如何训练她独立进食？有什么好办法吗？

在养育孩子的过程中，最让父母头疼的或许应该是宝宝吃饭的问题。从出生到6个月，婴儿被喂养母乳或配方奶。6个月后，家长要按时给宝宝添加辅食，以便更好地补充宝宝生长发育所需的营养。随着宝宝年龄的增长，在吃辅食的时候，宝宝总是伸手去拿食物或者去抢父母喂的勺子，这不仅会把餐桌弄得乱七八糟，还会让宝宝的脸、手、衣服、地板都不好看。让孩子老老实实吃饭，成了很多家长的一大难题。

听说别人家的宝宝可以自己吃，自己家的宝宝还要一口一口喂，这是家长很头疼的事情。关键是不好吃，那么如何锻炼宝宝独立吃饭呢？让宝宝开心顺利的吃完辅食。

宝宝独立吃饭对宝宝有好处。早期训练宝宝独立吃饭，就是给宝宝吃饭的权利。真正的目的是让宝宝一开始就把吃饭和快乐、自由、放松联系在一起，从而减少以后挑食、厌食的概率。

吃饭对宝宝来说不是任务，而是一件好玩的事。宝宝可以自己决定吃什么，怎么吃，吃多少，吃多快。在整个过程中，宝宝可以观察不同食物的颜色和性状，体验不同食物的不同味道！

让宝宝独立进食，可以锻炼宝宝精细的手部动作和手眼协调能力；有利于培养宝宝的独立性；有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力；有利于防止宝宝挑食、偏食等不良习惯，也为以后上幼儿园做准备！

如何训练宝宝独立进食？1.给宝宝准备一个吃饭的地方。

吃饭时给宝宝准备专用餐椅，让宝宝和大人一起吃饭，给宝宝合适的勺子，让宝宝模仿大人吃饭。刚开始，宝宝可能会到处找吃的。这时候家长要记得不要阻止，因为这是宝宝学会独立进食的必经过程。

2、给宝宝固定的吃饭时间。

给宝宝固定的吃饭时间很重要，因为这样会培养宝宝按时吃饭的好习惯。时间定下来之后，宝宝自然就知道该吃饭了。

3.用鼓励的方式引导宝宝。

饭桌上，家长千万不要骂宝宝，这样很容易让宝宝失去吃饭的乐趣。在进食的过程中，家长要鼓励和引导宝宝进食。比如宝宝用勺子把食物送到嘴里，家长要及时鼓励，让宝宝体会到吃饭的乐趣。

4.饭前一小时不要给宝宝吃零食。

吃饭前一小时左右千万不要给宝宝吃任何零食。如果给宝宝吃零食，到了饭点根本感觉不到饿，宝宝就不会很有兴趣吃了。

5.鼓励宝宝用手抓食物。

当宝宝开始自己吃饭时，不要阻止宝宝用手抓食物。家长只要洗手就可以让宝宝用手抓食物，有利于宝宝形成良好的饮食习惯。

6.不要强迫宝宝吃东西。

如果宝宝吃饱了，他会自己把食物推开。这个时候，父母可以把食物收起来。记住不要强迫宝宝吃东西或者让宝宝坐在餐椅上。我希望宝宝把碗里的食物吃完。如果你担心宝宝缺粮或者营养不良，你可以放心，因为宝宝绝对不会让自己挨饿，只要父母每天给宝宝准备均衡的饮食，绝对不会出现营养不良的情况。

7.为相应月龄的宝宝准备手抓食物。

很多家长会阻止宝宝用手抓食物，但效果总是适得其反。其实家长应该顺应宝宝这个阶段的发育规律，给宝宝提供一些方便抓握的手抓食物。如果宝宝有抓食物吃的冲动，结果他会因为抓不到，或者不断咀嚼，咽不下去而产生挫败感，会大大降低他独立进食的意愿。

家长给宝宝准备一些大小适中、软硬适中的手抓食物，不仅方便宝宝抓握，还能很好地锻炼宝宝的抓握能力。家长可以根据宝宝不同的月份选择合适的手指食物。

8.用绘本引导宝宝。

家长可以和宝宝一起看绘本，用绘本故事引导宝宝如何独立进食，如何培养良好的秩序感。绘本可以丰富宝宝的知识，也可以作为宝宝的行为准则，帮助宝宝改掉一些坏习惯，比如纠正宝宝挑食、偏食、暴饮暴食等。这里有一些关于吃的绘本，比如《饥饿的毛毛虫》《饥饿的小蛇》《没有糖没有菜》《爱吃菜的鳄鱼》《熊宝宝:午餐》等。供家长参考。

推荐几个可以锻炼宝宝独立进食的食谱。

1，紫薯山药卷(方法)

2、香蕉牛油果松饼(做法)

3、南瓜红枣糕(做法)

4、娃娃鸡香肠(做法)

5.虾土豆泥球(做法)

父母在训练宝宝独立进食时应该遵循哪些原则？1，不要“训练”孩子。更重要的是遵循儿童内在发展规律的指导。强制训练对宝宝的发育可能是一种破坏。

2，划清必要的界限，分清宝宝想做什么。

3.对宝宝有信心，坚定的放手，做一个“懒”妈妈。

总结一下，家长在引导宝宝独立进食的时候，要放松自己的心态和状态，以良好的心态对待宝宝，不要过于严厉或者使用威胁性的语言来哄骗宝宝，或者强迫宝宝进食。要引导宝宝独立进食，家长首先要学会从主导转变为辅助。宝宝吃饭时，家长要鼓励宝宝的情绪，辅助宝宝的动作，帮助宝宝更好地吃饭，让宝宝从吃饭中感受到自己动手的乐趣，不断增强宝宝自主吃饭的兴趣，在这个过程中享受美食。久而久之，宝宝会爱上独立吃饭。

以上是这个问题的答案。希望我的回答能帮到你。

我是二胎妈妈。大宝今年两岁半。从宝宝14个月开始，米饭就是主食，牛奶降到了辅食的地位。

总结了一下，宝宝能独立进食，主要是我坚持了几个方面。

1必须在餐椅上吃饭。从开始吃辅食，我就要求宝宝除了喝牛奶，只能在餐椅上吃。

吃饭工具很重要。买了三个抗摔吸锅碗。婴儿勺的选择也很重要。我们用它来训练spork，让宝宝轻松的把食物放进嘴里，减少挫败感，增强吃东西的兴趣。宝宝两岁的时候买了一个陶瓷餐盆，属于汽车。宝宝很喜欢这个款式。

3不想吃，不要勉强。宝宝也有他想吃的和不想吃的。当他胃口好坏的时候，他应该得到充分的尊重。如果宝宝不想吃，可以及时停止。让他离开餐桌和餐椅，不要强迫他吃，特别是碗里还有一点，一定是宝宝吃的。宝宝很容易排斥进食，压力很大。

饭前适当喝水。如果宝宝处于口渴状态，更容易食欲不振，不想吃东西。如果宝宝早上喝水不多，或者喝水太少，可以考虑饭前适当喂水，增加食欲。

6对于宝宝不喜欢的食物，可以尝试不同的方法。我的宝宝不喜欢土豆。一开始我以为他不喜欢吃，结果发现他不喜欢软烂的土豆，喜欢脆脆的土豆丝。对待孩子不吃的食物，多点耐心，多试几次。孩子的饮食结构要丰富，否则容易挑食。

7尝试不同的餐具。宝宝是视觉动物，买一些色彩鲜艳、造型独特的器皿，也能激发宝宝吃饭的兴趣。

我的两个双胞胎现在快两岁半了，妹妹会拿筷子了。我弟弟只知道用勺子和勺子吃饭。我们家这两个孩子经常自己吃饭。后来，我怕他们吃不饱。我们的方法很简单。无论是吃饭还是睡觉，都要规律守时。

早上7:30-8:00给他们一点牛奶，8:30-9:00吃点早饭，中午12-1吃午饭，晚上18-19吃晚饭，20: 30以后给他们一点牛奶，21: 30睡觉。我们基本上每天都这样。我们走吧。

把桌子和自己弄得很脏，有时候还不听话。不管你做什么，我们都不会给他们一顿饭。我们会告诉他们吃饭的时候一定要在桌子上吃。久而久之，它们现在已经习惯自己吃饭了，我们以后再喂它们。父母一定要让孩子养成良好的习惯，无论吃饭睡觉。

我

自吃训练其实应该从六个月开始，第二阶段训练应该在八到十个月进行。而对教育的忽视，导致了宝宝独立进食能力差，几乎所有的不良表现都被占了:摔碗、勺子、抢饭、扔食物。好在宝宝爱吃，不挑食。

解决方法:坚信宝宝可以独立进食，并由大人辅导。

第一阶段:不提供糊状食物，而是提供手抓食物和手动食物，增加宝宝自主进食的乐趣，用餐大部分由宝宝完成。上面的视频是凤凰第一阶段的视频录制。那天，早餐_菠菜煎蛋卷做好了。让我惊讶的是，没有大人的帮助，宝宝自己把所有的蛋卷都吃完了，只有最后两块在他吃饱的时候开始乱扔，一顿饭进入第二阶段。

重点:当宝宝扔食物或摔碗时，要坚决说不，并告诉宝宝食物要放在嘴里。这个时候，成年人需要做的就是耐心和忍耐。这个婴儿很聪明。教几次之后，他就会知道正确的吃法了。

第二阶段:提供干米饭和不喜欢洒在勺子里的食物。给宝宝一个勺子一个碗，开始独立进食。大人几乎不干涉，只帮宝宝把饭放进勺子里。一次提供少量米饭，吃完再端上来，减少宝宝玩米饭的机会。

重点:当宝宝试图抢饭或摔碗时，仍然要坚决说不，仍然要告诉宝宝食物要放进嘴里。最常见的问题就是宝宝不让大人动勺子，有时候生气的宝宝会哭，他就会趁宝宝不注意进来帮宝宝做好吃的。成功的关键是在宝宝把饭放进嘴里的时候给予有力的肯定，慢慢宝宝就会知道怎么做是对的。凤凰也是吃饭时间，所以我知道用勺子吃饭是正确的。这顿饭大概10勺完全是自己吃的。

第三阶段:完全独立进食。目前凤凰还没有进入这个阶段。我只有周末有时间训练她，但还是会囤积一些神器，好好训练宝宝。

1.Munchkin学会了360度喝一杯，准备戒掉奶瓶，用杯子喝牛奶。

2.munchkin训练勺，比普通勺子长，更方便把食物放进嘴里。还没收到，期待效果。

3.b.box训练勺，训练前买的，待观察。

4.好孩子吸盘碗，之前也有很多吸盘碗，要么是太扁了装不下饭，要么是有充水的塞子吸引宝宝注意力，不好好吃饭。

5.训练筷子，宝宝特别喜欢大人吃饭用的筷子，每次抢的时候都怕宝宝刺伤自己，所以买了训练筷子让宝宝早点接触筷子。

6.牙膏能咽下去，牙刷每次都当磨棍，没仔细刷过。一岁的时候，医生明确要开始刷牙，于是我就把刷牙的训练提上了日程。

你好，看到你要培养你13个月的孩子独立吃饭，说明你也是一个进步的科学的家长。我们家孩子也是一岁以后开始训练独立吃饭。这是一条漫长而痛苦的路，忍受着打扫卫生和亲人的不理解。不过，最后的结果也是喜人的。孩子2岁不到就可以自己吃饭了，不用喂，特别是出去玩或者吃饭的时候，特别省心。

那么，怎样才能帮助孩子独立进食呢？

1.等孩子几个月能坐起来的时候，我们会把孩子放在我们的餐桌旁边，培养她对食物的兴趣，虽然她当时还是吃辅食，没有喂。但是，她能在餐桌上知道这是我们吃饭的地方。

2.孩子一岁后，我给她买了五颜六色的儿童勺子、盘子和学习筷子。和我们一起坐在餐桌旁。我把她的小婴儿辅食放在盘子里，比如小块的面条、米饭、切碎的蔬菜、肉等等。我们同时开始吃饭，这个时候她肯定在玩食物。我们让她尽情地吃和玩。地上一定很乱，头上、衣服上、桌子上都是米粒，但我没有管她，让她自己去探索。毕竟也是一项精细的运动。

然后我们吃完之后，我会喂她一些食物，保证她吃饱。而且，每次她把饭放进嘴里，我们都鼓励她，表扬她，让她开心的再试一次。

3.就这样，经过几个月的混沌训练，过程很苦。每次吃完饭，我都要收拾干净，给他洗澡。虽然有罩衫，但是头上脸上都是米粒。

4.就这样，我慢慢坚持，过了几个月，她从头上、脸上、地上、桌子上都是米粒，只有桌子和地上是米粒，大部分能送进嘴里。但是她先喂自己之后，我们再喂她，因为她吃的东西大部分都浪费了。而且，老人觉得这是在浪费时间。还好我一直坚持。

我不知道这样坚持几个月，她能自己用勺子吃饭了。后来两岁多开始训练筷子，买了学习筷子帮她用。

如果没有坚定的意志，家里又有老人阻止，那帮孩子训练独立吃饭就是一条苦路。希望能帮助到想让孩子独立吃饭的朋友。

你好，我是露露老师，很高兴回答你的问题。

对于一个13个月的宝宝，培养她独立进食需要注意两个方面:

一、培养宝宝独立进食的能力。13个月的宝宝其实很喜欢自己拿勺子抢食物。他们之所以不能独立吃饭，是因为能力不够。

他们的手眼协调和精细的手部动作不够好，导致他们无法非常熟练地使用勺子和筷子，甚至连抓起食物往嘴里塞都非常困难。所以很多宝宝吃饭的时候总是弄的到处都是。

但看似孩子不好好吃饭，到处玩食物，到处做食物的过程，其实是孩子锻炼自己独立吃饭能力的过程！

但是，如果只是在吃饭的时候想到锻炼宝宝的吃饭能力，这种练习的机会对于小宝宝来说实在是太少了，更何况很多家长，因为受不了孩子笨拙混乱的吃饭过程，直接剥夺了宝宝独立练习吃饭的机会，让孩子不会自己吃饭！

因此，正确的做法是在日常生活中积极给宝宝创造一些练习的机会，如:

像这样的游戏，让宝宝边玩边练习独立进食的能力。

二、培养宝宝独立吃饭的兴趣1，专属宝宝餐椅

有宝宝自己的餐椅。当婴儿坐在上面时，他知道该吃饭了。这是吃饭前的心理暗示；

2.准备适合宝宝的餐具。

因为宝宝的手部精细动作不够协调，成人餐具太难让孩子使用，所以我们需要为宝宝准备专属的婴儿餐具，适合宝宝的。

3.固定用餐仪式

每次用餐前，让宝宝洗干净手，拿好小碗筷，主动坐在小餐椅上，然后静静等待用餐。

这种固定的流程让宝宝在饭前有了仪式感，让孩子对吃饭充满期待和兴趣。

4.自由和克制的用餐环境

当婴儿打翻食物，沾在身上，用手抓食物等。，这些行为不应该被制止或训斥，让宝宝按照自己的行为标准自由进食。

但是，要约束宝宝的吃饭时间，不能让宝宝无限制的玩。每次吃饭前，提前告诉宝宝，妈妈收拾餐具的时候，宝宝不能吃。

5.美味食品

给宝宝准备营养又美味的食物。每餐不要混合太多食物。除了主食，两三个花式菜就够了，但是食谱要每周换。

6.不要强迫宝宝吃完。

父母会担心宝宝没有吃饱，所以在宝宝吃饭的过程中要仔细观察。如果宝宝在独立进食时基本吃不多，我们可以补充一点，但是在喂养的过程中，如果宝宝抗拒不吃，就不要勉强了。

少食多餐，在两餐之间补充一些餐前水果或零食。

其实不管是吃饭还是玩游戏，每个宝宝都喜欢自己来，但是我们大人总觉得孩子还小，做不好，经常剥夺孩子自己做的机会。当发现孩子不会的时候，我们又开始着急了。

所以，通过提供合适的环境让孩子获得更多的实践和独立发展的机会，妈妈们再也不用担心宝宝不会吃饭了。

你好，我是30楼的薛老师，也是一岁的宝宝。

宝宝刚开始独立进食，目前效果不错。我来分享一下我的经历。

1.坐在餐桌的餐椅上。不管是不是到了阿宝吃饭的时间，如果他醒着，就会坐在餐椅上看我们大人吃饭。第一，让他知道吃饭的时候一定要坐在餐椅上。第二，看大人吃饭会让他在情感上对吃饭产生兴趣。

2、吃手抓饭阿宝刚开始吃米糊是大人喂的，但是大人吃饭的时候会让他吃手抓饭，锻炼精细的手部动作，让他知道怎么把食物放进嘴里。阿宝小时候第一次吃蒸白萝卜，西兰花等天然食材。

八个月大的时候会给他吃一些零食，类似于手抓的食物。

3、选对辅食勺子等阿宝9个月的时候，我会准备勺子让他独立吃东西，目的是让他试试，有时候我们喂他米糊，他会自己试着舀，试着往嘴里塞东西。但此时他的动作很不灵敏，我也不强求。

4、抓住合适的时机，吃个宝11个月，我很想自己吃饭，于是给他买了个保温吸盘碗，先试着把东西放进宝宝的勺子里，宝宝试着把勺子里的食物送到嘴里。

13个月的时候，阿宝开始尝试自己舀面条，一切都很自然。当然，有时候，我也会上手。但是现在，他变好了，一切都很自然，也很喜欢自己吃饭。

以上是我所有关于阿宝自吃的经历。希望对你有帮助。

从小培养孩子的独立性，吃饭是一个非常好的习惯。

首先，给你的孩子买一把高脚椅。购买特殊的不锈钢筷子和勺子。吃饭的时候给他穿上特制的围裙。把孩子们放在餐厅。餐椅下面放一大张塑料纸，因为孩子吃饭的时候很容易洒在地上，方便清洗。

第二，第一，让孩子自己吃，不管是用手抓，还是用勺子、筷子，只要妈妈在旁边看着他的安全。孩子吃了一段时间后，担心孩子吃不饱，就再喂他一些。

第三，给孩子规律的用餐时间。比如一日三餐，早中晚，都是在父母吃饭的正常时间吃的。如果中途饿了，可以加餐，比如水果、牛奶或者给他做一些其他健康的零食。小馒头，一点粥，或者自制的纸杯蛋糕之类的。

第四，家长一定要有耐心。当孩子们开始吃东西时，他们会弄得到处都是。到处都是米粒和汤。不要怕孩子弄脏。只有经过这个过程，孩子才会很快学会吃饭。

你好，很高兴回答你的问题！

独立吃饭是一个循序渐进的过程，慢慢来！

优先引导，让孩子先学会用手抓食物！

当你学会抓食物吃的时候，你可以给孩子一个勺子。刚开始，孩子不适应。多训练几次就好了。

婴儿不会用勺子。父母可以和宝宝一起用勺子吃饭。这个年龄的婴儿喜欢模仿大人。学会用勺子吃饭。

最后，孩子不好好吃饭。不要一上来就骂孩子，会给孩子造成心理阴影。机智无论孩子吃什么，都不要责怪和责骂孩子。耐心点，慢慢引导他。

我的回答到此结束。

我家小月13个月的时候能用勺子吃饭，7个月的时候开始用手吃饭。训练她独立吃饭就是放开双手让她去尝试！

6岁时，小月开始添加辅食。首先是米粉，然后是菜糊和肉酱。两个月后，小月仍然在喝各种各样的泥浆。7岁开始给她吃面烂粥，蒸薯片，胡萝卜，红薯，同时让她自己吃。小月的表现出乎意料的好，我特别惊讶！

很多时候，不是婴儿做不到，而是我们认为他们做不到！所以当你觉得不可能的时候，给宝宝们一个自己探索和尝试的机会，他们真的会给你惊喜的！不用担心宝宝会窒息卡住。如果她不能吞咽，她会自己呕吐。她迟早会经历这个过程。到目前为止，小月还没有被卡住，起初她经常呕吐，但后来她好多了。不用担心咀嚼或者消化，即使不能完全消化，也会吸收很多。现在小月的大便里未消化的食物越来越少，大胆地让宝宝自己吃吧！

我对小月的辅食没有太多精心的准备。很多时候都是一锅炖肉。面条或粥用菜末或鸡蛋煮的时候，蔬菜和水果和成人差不多。我们一起吃饭。她吃完，我们也吃完。我们从来不需要一个人单独养活她。我们出去的时候也一样。完全不影响我们吃饭。这也是照顾宝宝的人少的好处。不然会有人一直陪着她。总之，宝宝越早开始吃饭，锻炼咀嚼能力越好。当他长大后，他拒绝自己吃饭。