孩子应该养成哪些文明的饮食习惯？

宝宝十个月的时候可以自己吃饭，给他固定位置。父母在那里帮助和指导。不要觉得他慢，只是把周围搞得很脏。家长要给孩子创造一个干净舒适的用餐环境，让孩子对吃有“兴趣”和“欲望”。家长要对孩子进行食品卫生教育，教会孩子文明饮食，比如饭前洗手；吃饭时坐直；咀嚼时不应发出不愉快的声音；吃饭时不宜大声喧哗；保持桌子整洁；等全家人都坐好了再开始夹菜吃；客人吃饭的时候要更有礼貌，等等。孩子勤俭节约的意识普遍较弱，家长要利用吃饭的机会，在饭桌上教育孩子。既要耐心讲解各种菜肴的营养价值，又要告诉孩子，粮食、蔬菜、鱼、肉、禽都是农民伯伯们辛勤劳动的成果，浪费是可耻的。除了讲道理，有说服力，家长自身的表率作用是教育孩子文明饮食不可或缺的手段。