网瘾是什么表现？

1.每天起床后，你会感到沮丧、头晕、疲倦、虚弱、没有食欲，或者注意力不集中，但一旦上网，你就会精力充沛，所有的“病”都会消失。

2.上网的时候，你思维敏捷，口若悬河，快乐无比。一旦离开网络，你的语言会平淡，情绪会低落，会有失落感。

3.我控制不住上网的冲动。

对此问题的建议如下:

1，不给自己上网的条件。让自己每天只忙一个小时，让父母监督。

2.培养新的爱好。当你喜欢一个东西的时候，它就会取代原来的爱好。你需要培养一个新的爱好，比如唱歌、跳舞、做手工。

3，给自己一种优越感，很多人喜欢网游，因为生活一团糟，大家都看不起他。但是他在游戏里很棒，他能从这里获得优越感。优越感是人成长的必要情绪，我们需要自我感觉良好。所以你要在生活中找到自己的优势，培养自己的优势，让自己在这方面比任何人都有感觉。一旦形成优越感，就不会那么强烈的需要游戏补偿了。

4.忘记网恋的方法就是多接触现实中的朋友，多陪陪朋友，这样会减弱你的孤独感！