忍不住想打游戏，耽误了学习。我该怎么办？

你控制不了自己去玩游戏，这是很正常的现象。要杜绝这种情况，就要让自己喜欢学习，对学习感兴趣。

大多数人都不喜欢从头学起。事实上，很少有人真正热爱学习。至少在刚开始的时候，大部分人对学习都倾向于比较排斥的态度。对于一些喜欢打游戏的同学来说更是如此。与游戏相比，学习不仅仅是无聊。甚至有点讨厌。那为什么会有一些人是人渣，却突然能改变自己，爱上学习呢？这是因为他们找到了学习的乐趣。

玩游戏能吸引人有两个原因。第一，强烈的感官刺激。第二，可以满足我们的成就感。其实第一点的吸引力只是锦上添花，关键是第二点。游戏能给我们带来强烈的成就感。看着自己的经验不断积累，每一次游戏体验都会觉得值得。这也是游戏最吸引人的地方。付出才有回报，而且是肉眼可见的。很容易让每个人都有一个非常明确的目标，知道需要多长时间，能取得什么成就。

用游戏模式面对学习，但学习不是。如果你努力了一个星期，你的成绩可能增加很少。这就导致我们在努力之后有非常强烈的挫败感，这也是很多人半途而废的原因。感觉看不到希望，也不知道要多久才能好起来。其实不是不想坚持，只是缺少一个继续下去的理由。这时候我们可以给自己设置一个类似游戏里的体验条。比如1000分钟的学习后，你会晋升到一个新的等级，30级后，你会被赋予一个新的技能。可以是你喜欢的，也可以是别的。总之这个？技能？不一定很有用，但一定是你喜欢的东西。这个时候我们就有了努力学习的动力，看到了学习中的快乐。即使暂时没有起色，我也不会轻易放弃，我会有一个非常明确的时间去实现我想要的。当你的成绩逐渐提高，成就感得到满足的时候，你会发现你发现了学习的乐趣。