为什么举重需要极其严格的姿势？

1891年，第一届世界举重锦标赛在英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯帕·博格在法兰克福体育游戏展上首次展示杠铃，成为世界举重发展史上的里程碑。1972，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推荐项目。？

举重的最高组织是国际举重联合会，成立于1920，总部设在匈牙利布达佩斯。中国最高的举重组织是中国举重协会，成立于1956。？

规则修改前，举重允许屈肘，但后来禁止了。随着科技的发展和时代的进步，在追求更高、更快、更强的同时，我们应该保护运动员，在公平、公正的环境中比赛。

据我所知，支撑时禁止屈肘伸肘，要求支撑一步到位伸直手臂。修改这条规则的初衷是为了保护运动员。类似于取消举重和推的竞技动作。在举重推的比赛中，相当一部分运动员会采取大幅度的后倾，利用胸肌的力量完成推，逐渐转化为斜板卧推的直立姿势，对腰部的伤害很大。

如果不禁止屈肘，运动员在训练和比赛中就会采取这样的动作，而如果在极度不稳定和负重的情况下将杠铃举过头顶屈曲，就很容易导致肩、肘损伤。

规则修改后，要求统一标准并严格执行，有利于公平竞争。不管运动员在实际比赛中是否获利。

运动员在抓举中的肘部损伤，往往是由于支撑时肘部不直、不锁，这就要求运动员在训练中加强支撑和手臂投掷技术。个人认为这个规定有利于保护大部分运动员。

以上内容参考知乎——为什么举重对姿势要求极其严格？百度百科-举重