怎样才能不再封闭自己，敞开心扉？
用心理补偿超越自卑。
心理补偿是一种心理适应机制。个体在适应社会的过程中总会出现一些偏差，以此来获得补偿。从心理学上讲，这种补偿其实是一种“位移”，即克服自己身体上的缺陷或心理上的自卑，发展自己的其他长处和优势，赶上或超过他人的心理适应机制。正是因为这种心理机制，自卑成为了很多成功人士成功的动力，成为他们超越自我的“涡轮增压”。“生理缺陷”越大，就越多。
解放奴隶的美国总统林肯不仅是私生子，而且相貌丑陋，缺乏风度。他对这些缺陷非常敏感。为了弥补这些缺陷，他试图从教育中汲取力量，努力学习，以克服自己早期的知识匮乏和无知。他在烛光、光线和水面前学习。虽然他的眼睛越陷越深，但知识的营养充分弥补了自己的缺陷。他终于摆脱了自卑，成为了贡献突出的美国总统。贝多芬自幼失聪，但他克服困难写出了优美的第九交响曲。他的名言——“人，自便！””成为很多自强不息的人的座右铭。
在心理补偿的作用下，自卑有使人前进的韧性。因为自卑，人会清楚地甚至过分地意识到自己的缺点，促使自己去研究别人的长处，弥补自己的短处，从而磨砺自己的性格，而坚强的性格是成功的心理基础。
自卑可以促使人走向成功。人文主义者威特·库珀指出，每个人的心中都有一种灵性，有了这种灵性，人们可以成就许多伟大的事业。这种灵性是藏在每个人心中的一种力量，也就是保持个性、抵御外来侵略的力量。是人的“尊严”和“人格”。为了维护自己的尊严和人格，人们要求自己克服自卑和弄巧成拙。所以尴尬的因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人真正的价值和道德，取决于他能否从自我设定的陷阱中超越，只有我们自己才能真正拯救我们。所谓“天助能自救者”。
强者不是天生的，强者也不是没有弱点。强者之所以变强，是因为他善于克服自己的弱点。第一代球王贝利刚到巴西最著名的桑托斯足球队时，怕大明星看不起他，紧张得彻夜未眠。他是球场上的顶级球员，但他毫无理由地怀疑自己，害怕别人。后来，他在球场上努力忘记自己，专心踢球，保持冷静的心态。从那以后，他以不可阻挡的势头打进了1000多个进球。贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己，贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定会成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑中解脱出来。所以，不甘自卑，努力坚强，积极补偿，是治疗自卑的良药。
心理补偿是一种让人转败为胜的机制。如果运用得当，有助于拓展人生境界。但要注意两点:一是不要好高骛远，追求不可能的补偿目标；第二，不要被愤怒所驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己实现更高的人生目标。
乐观面对失败
在自我补偿的过程中，也要正确面对失败。人生的道路上少有一帆风顺，多有波折。成功是由无数次失败组成的。正如美国通用电气公司的创始人沃尔特所说，“成功之路就是让你的失败次数翻倍。”但失败对人来说毕竟是一种“负面刺激”，总是会导致不快乐、抑郁和自卑。那么，如何面对呢？如何解脱自己？成为克服自卑，走向自信的关键。
面对挫折和失败，只有乐观积极的心态才是正确的选择。一是坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；第二，注意调整和减少原来脱离实际的“目标”，及时改变策略；第三，用“部分成功”激励自己；第四，采用自我心理调节方法，提高心理承受能力。
如果你不想成为一个“频繁的失败者”，你必须善于挖掘和利用自己的“资源”。虽然有时候个人无法改变“环境”的“安排”，但谁也不能剥夺他们作为“自我主人”的权利。应该说现在的社会大大增加了这方面的发展机会。只要你敢于尝试，努力工作，你就一定会有所作为。屈原的流放是离骚，司马迁的入狱是史记，因为他们任何时候都不气馁，不自卑，有毅力！有了这个，我们就会摆脱困境的束缚，走向人生的辉煌。