OTOUCH| 99个有史以来最好的性秘密(第一部分)
朋友问我如何提高和男朋友的生活质量，我想起了之前在微博上看到的一个视频，来源于博主@长谷川。对视频中的脱口秀感兴趣的朋友可以在YouTube上搜索真实的日间账号。
本着追根溯源的精神，我在18找到了美国女性杂志《红宝书》刊登的99个最佳X-love秘笈，我整理出来分享给大家。
因为原文太长，我翻译的时候省略了很多不重要的东西。请原谅我水平有限。
1.注意亲密度
事实证明，最好的X-love技巧并不总是与X有关。没有亲密关系，一段关系就无法生存。真正的亲密关系实际上包括倾听对方的声音，公开谈论你的想法和感受。
2.掌握自己的x生活？
用手或振动器探索，更好地了解你的身体。
将自己放在首位
可以用一个玩具刺激YD十五分钟再爆，享受快感，也可以用在X爱的过程中。
为x爱安排时间
这听起来可能不性感，但简单地把X爱放在第一位，你就不会因为不知道下一步该怎么走而失去欲望。
5.玩极限游戏
如果你想不出如何做出疯狂的手势或者如何改变前戏。别担心，我可以用好玩的骰子告诉你怎么做。
6.使用双方都感兴趣的玩具。
X爱加情趣用品，男女用玩具。
7.在公共场合表现亲密。
敞开怀抱，亲吻和各种运用你想象力的事情。
幻想自己
虽然这听起来可能有违常理，但在X长期压抑的生活后，盯着陌生人看是提高X欲望的最好方法之一。
9.列出X爱清单
列出你想尝试的事情，并确定你什么时候会达到这些目标。
10.创建一个X密码
可能是“加油”或者“你有作业”这么简单，但是整理一些日常生活中可以说的X-secret的话，确实对亲密关系有帮助。
11.露出漂亮的脚
前戏不仅仅是亲吻和撕咬，请充分利用身体的各个部位。
12.通过运动获得更好的X窝。
上半身直立，双膝着地，肩膀越过臀部，腹部慢慢向后倾斜。举起你的手臂，直到你坐下，让你的臀部接触到你的脚后跟。然后快速抬起，回到起始位置。这个动作会加重gc的感觉。
13.发汗
出汗会促进信息素的产生，信息素是人体为吸引和唤醒最佳伴侣而设计的化学物质。
14.锻炼腹部
腹部、腰部甚至臀部的肌肉可以帮助你在恋爱时更好的定位骨盆。比如，当你仰卧，双腿向上弯曲时，Y向车道会变短。如果用下背部肌肉下推，用核心维持稳定，可以把阴道前壁放下来迎接伴侣的YJ...也就是说刺激g点。
15.试着改变你最喜欢的X姿势
挤腿可以让经典的姿势变得更有趣。尝试不同的姿势，寻找更多的快乐。
16.缓解饱腹感
你有过因为吃得太饱而没有欲望的时候吗？对腹部轻压有助于加快消化，以反‘C’动作揉胃可以有效减少饱腹感。
17.好好休息一下
前戏和咬的时候，请确保在所有动作之间休息一下。
18.保证充足的睡眠
这听起来像是一件轻而易举的事，但是你会惊讶于睡眠不足会增加多少疲劳。睡眠不足会影响X欲，所以要尽量避免日程紧张，以免XSH受到影响。
19.让你的脚一直保持温暖。
一项研究表明，当一对夫妇穿袜子时，他们患胃癌的几率会增加80%。
20.一起试试密宗训练
密宗X课程涉及的话题包括如何与伴侣真正放松，摆脱一切恐惧，如何建立夫妻间牢固的情感纽带。
21.阻止他冲向终点。
诀窍是帮助老公延缓S精，让快感持续更久，从而获得真正的GC。
22.营造性感的氛围
一旦周围的环境更吸引人，你就会觉得自己更性感。
23.试试一起看爱情动作片。
也许不会一直这样，但偶尔这样做可能是个好办法。
24.试试五十度灰。
虽然一开始尝试非传统的性生活可能会很尴尬，但最终可能会让你恢复活力。
25.慢慢来
过于粗暴的动作会造成YD和YJ之间不必要的摩擦，最终导致痛苦。缓慢而稳定的步伐更好。如果你觉得干燥，不要害怕使用润滑油。
26.减速...加快速度。
九浅一深，右边三个，左边三个，像鳗鱼一样荡来荡去，踩进水蛭。这个道理相信大家都懂。
27.让避孕套变得性感
穿着TT并不是性爱中最迷人的部分，但帮助男性戴上避孕套可以让性爱变得性感。
28.增强竞争
事实证明，与男性对抗会增强化学反应，竞争会增加促进X欲望的睾丸激素和感觉良好的多巴胺。
29.玩“定时炸弹”的游戏
选择一个时间间隔(比如10分钟)，在这么长的时间过去之前，千万不要性交。你会惊讶的发现，一点点纪律和期待，就能让X的人生达到一个新的高度。
30.拍一部蝴蝶电影
简单来说，咬的时候，用舌头刺激包皮系带。
31.说些淫秽的话
尹的花言巧语更令人激动。
32.限制玩手机的时间。
如果一直盯着手机看，很容易忘记旁边的人。
33.让你的星座决定你今晚的性生活。
白羊座，像个热情的战士一样买可乐。处女座？传教士姿势。天蝎座？只要涉及到球拍和眼罩，任何东西对你都是有用的。
34.保持灯亮着
男人不管年龄多大都是视觉刺激的动物。开灯更多的是关系到别人的舒适，而不是自己的舒适。
35.经常送孩子去奶奶家。
建议每周多留出一些不需要照顾孩子的时间，这样可以和老公一对一的重新联系，不会分心。
36.保持卧室干净整洁
研究表明，凌乱的环境可能会让你难以入睡，甚至让你意识不到这一点……更不用说在你打耳光时严重分散你的注意力了。没有足够的睡眠或精神，你的X生活可能会受到影响。
37.加入冰淇淋
雪糕很适合做前戏，比如舔老公手指和下巴上的雪糕。
38.多注意他的耳朵
耳朵是用来吸收最轻微的感觉的，所以记住，少即是多。把你的嘴唇放在离他耳朵1英寸的地方，然后慢慢叹气，这样会让他的神经紧张，但不要过度。然后把他的耳垂放在嘴唇之间，轻轻一拽，就会拉动耳朵里的神经末梢。
39.别忘了笑
不管你在现实生活中有多严肃，多内向，在床上保持幽默感很重要。性爱永远不会像电影里那样顺利。对小事幽默可以避免焦虑，因为焦虑等于干YD。
40.多吃草莓
草莓含有抗氧化剂，可以促进血液循环。
41.喝杯酒，就这样。
酒可以说是激情药水，是放松的好方法，但是酒喝多了，X冲动会急剧下降。酒精提高X寿命的唯一作用就是降低约束力。另外，酒精起到镇静剂的作用，会破坏你的X能力，干扰你的激素水平。
42.你月经的前一天。
当积血使子宫变重时，X窝收缩更容易被察觉。月经来之前，你的y唇和y蒂组织也会比较敏感。
43.爸爸在下午
找出不寻常的时间，例如，当孩子在托儿所或学校时，你中午在家。
44.用新内衣犒劳自己
有时候你只需要买一条新内裤就能让一切恢复正常。像这样的小调整实际上可以让你在卧室里更有魅力，更性感。一旦你的自信飙升，你对X的渴望也会上升。
45.升级你的咬游戏
当你上下移动的时候，把你的头从一边转到另一边，这样你的舌头就可以跟随开瓶器的模式。除了标准的上下动作，意想不到的左右动作会让他感觉更好。
46.利用风水产生热量
这个太玄学了，没用。
47.熟悉更年期X行为的实际意义。
总之，更年期不一定意味着你的X生活一定很糟糕。有时候，你需要的只是一剂额外的雌激素来让你重新回到游戏中。建议去医院咨询后再做选择。
48.告诉他你想要什么，什么时候想要。
“问与答”是地球上最古老也是最重要的技能之一。如果一个女人不告诉他她需要什么，即使是最好的情人也不能给她带来满足感。如果他按照你的要求去做，觉得不对，请告诉他。毕竟女人必须对自己的X满足和X饼窝负责。
49.在床上充分利用五官。
嗅觉和味觉治疗研究基金会的研究表明，薰衣草和南瓜饼的味道会使女性更容易患胃癌。请尽量使用气味相近的按摩油，以获得更好的感官体验。