足球的规则是什么？

橄榄球

传球时，不得向前传球，只能回球或传中。

当进攻球员追上持球球员时，判越位，对方球员会在越位位置踢任意球。

常用的传球方法是双手低位传球。持球队员被对方冲或抱时，必须立即让球，不能传给同一个队员。

美式橄榄球

每次进攻从开球开始，每队7名球员组成阵型对抗开球。两队距离1码，中间区域为中心。对着中锋开球，把球从胯部打回枢纽前卫。

比赛开始，前卫接到球后，可以带球跑，可以踢球，也可以传给其他球员。

在中心开球前，双方球员不得进入中心区域，否则判越位，并罚球队后退5码，对抗开球。比赛过程中，持球队员为了摆脱防守队员，可以用手或手臂推开防守队员；为了让持球者顺利向前跑，其他进攻者可以用肩撞阻挡防守者，为持球者让路。

扩展数据

橄榄球场规格

比赛场地长160码(1码=0.9144米)，宽75码。两条球门线的距离为110码，端线距离球门线25码，两条线之间有一个端线区。

两个球门柱之间的距离为18英尺(5.64米)；横杆距离地面10英尺(3.048米)；门柱比横梁高1英尺(0.3048米)。

美式足球场规格

美式足球的球场常被昵称为gridiron，因为球场上纵横线条的图案让球场看起来就像一个可以帮助食物在炉子上烧烤的铁丝架。

正因如此，美式足球和与之类似的加拿大足球被统称为“烘焙足球”。因为美式足球在两者之间更具代表性，所以其他英语国家甚至干脆用“gridiron”来指代美式足球。

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