职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动？
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职工趣味运动会项目1一、团体项目
1，齐头并进
比赛方式:每队15人(至少5名女性)，排成“I”字形，每位选手的上臂与相邻的人相互攀援。命令一响，他们就开始一起走50米，以最后一个人通过终点线的时间来决定胜负。如果有人摔倒了，爬起来继续。
2、千尺侧身
比赛方法:每队20人(至少5名女性)，每排65，438+00人分成两排，背靠背站成两排，每排选手的上臂与相邻的人相扣，两排最左、最右两人的上臂相扣，一声令下从起点侧向移动30米，最后一人到达终点时决出胜负。
3.持球接力
比赛方式:每队10人(至少3名女性)，每队分为两队，每队5人对面站好，间距30米。一声令下，第一名队员开始捡起三个排球，跑到对面交给对面的队员，依次进行，直到最后一名队员跑完30米，才算全部完成。时机决定结果。如果一个球掉在中间，掉球的人会把它捡起来，从它掉的地方继续。
4.袋鼠赛跑
比赛方式:每队10人(至少3名女性)，每队分为两队，每队5人对面站好，间距30米。一声令下，第一个队员开始把脚伸进麻袋，捏住袋口，跳到对面交给下一个队员，依次进行，直到最后一个人跳了30米，就全部完成了。时机决定结果。如果中途摔倒，爬起来后可以继续。
5.职工趣味运动会比赛方式:每队10人(至少3名女性)，每队分为两队，5人相对站立，两队之间距离50米。一声令下，第一名运动员从装有10个球的盘子开始，依次将球放入沿途排列的10个杯子中，跑到对面终点后将盘子递到对面。时机决定结果。
比赛要求:去的时候一定要把球栽到杯子里，回来的时候把球收起来。违者为犯规，不记分数。如果一个球掉在中间，掉球的人会把它捡起来，从它掉的地方继续。
6.双投球
比赛方式:1男女组成一队，距离15米。一人投球(排球)，另一人双手拿袋接球，一分钟内进球最多者获胜(每队限2组)。
7、跳绳
人数:10(男50/50，女50/50，建议45岁以下人群)。
道具:一根六米长的绳子。
规则:游戏时间三分钟。两个人从时间上抛绳，八个人依次跳三次，呈S形循环，跳进跳出。获胜者是三分钟内跳的次数。每个玩家必须在绳子里跳够，跳的次数不算。
特别提示:抛绳者不得任意缩短绳长，必须握住手柄抛绳，否则视为犯规，扣20跳。
8、球接力赛
人数:10(男50/50，女50/50，建议45岁以下人群)。
道具:羽毛球拍、网球、障碍标志
规则:五个人站在对面，相距20米，在10米中间处置一个障碍物。顺序下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡，向前移动。当他们到达障碍物时，他们需要绕道，然后移动到对面。到了之后，他们会把球拍和网球交给队友(如图)，以此来来回回，直到最后一名选手到达终点，最后由成绩决定名次。
特别说明:①网球在运动过程中不能离开球拍。如果球掉了，你需要自己捡起来。别人帮不了你。从它落下的地方开始，否则要五秒钟。
②如果运动中不能用手持球，那么一次持球要五秒，两次持球要十秒，以此类推。
9.争夺种子和收获
起始号:10(一半男一半女，
道具:橘子，袋子。
规则:团队成员五人一组。
站在相距30米的地方(女选手“播种”，男选手“收获”
顺序，第一个女选手手持。
带着装满种子的袋子出发，每圈种一颗种子，放好六圈后，把袋子交给对面的男玩家。男选手会把女选手撒下的种子一颗一颗收回，回到终点，下一个女选手再出发，如此往复。当最后一名男选手到达终点时，将由成绩决定最终排名。
特别说明:①“种子”一定要放在圈里，每次会放在圈外或滚出圈外2秒。②跑步过程中如果“种子”掉了，必须自己捡起来，别人没办法，否则超时2秒。③比赛结束，“种子”归各队。
10，喜欢摘柚子
人数:10(男女各半，限40岁以上)
道具:柚子、篮子
规则:在地上画一个圈，放两块间隔为1.8m的砖块，队员站在自己的砖块上排成一排，队伍前面放一个装有10柚子的篮子，队伍末端放一个空篮子。顺序下，第一个玩家单手拿起柚子，从后面传给下一个玩家，然后依次传递。最后，在10个柚子被传完之后，最后一个玩家用同样的方法把柚子从篮子里拿出来，传回到原来的位置。在一个周期结束时，哪个队花的时间少就赢了。
特别说明:1，传球时脚不能离开砖块，否则离开一次要2秒；2.谁丢了柚子，谁就不能帮别人，否则就加时2秒；3.从正面传输需要10秒；4.比赛结束，柚子归各队。
11，带球跑
工会组每队十人(男女各半)。东、西站的5个人，中间隔着30米的跑道。每人一次拿三个排球，交给下一个队员。花费时间少的队获胜。
12，灵魂伴侣(球后)
每队12人，男女各半。20米开外，每端6人，每端分成3组，每组2人，背一个篮球，步调一致向前。进行接力时，接力方必须在线完成接力活动，用时最少完成接力的队伍获胜。
13、三分钟自由投篮:以工会组为单位，每队10人(男女各半)，每人从罚球线投篮。
第二，个人项目
1，踩气球
游戏方法:在5平方米的区域内，用脚打破绑在别人脚上的气球，直到时间的尽头。游戏结束。
游戏规则:一个人每只脚上绑3个气球，面积5平方米。所有人不得出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判的哨声。我们走吧。
胜负判断:单位时间踩气球，剩下的队伍获胜。以现场判断结果为准。时间是由主表计算的。
2.徒步保龄球
参赛规则:个人参赛，男女不限，参赛距离为3米，只允许踢三次，以累计倒瓶数的一方为胜。
3.定点投篮:每次投篮以一分钟为限，根据投篮次数决定名次。
4.踢毽子:以一分钟为单位，按次数决定名次。
5.跳绳:以一分钟为单位，根据跳绳次数决定名次。
6.准确地投掷目标
比赛方法:每位选手只投一轮，每轮投五个飞镖，环数第一。如果环数相同，可以增加一个镖来决定名次。
游戏规则:投飞镖时脚趾不得过线。每轮只投五镖，多镖无效。
7.在标记周围持球
场地设备:羽毛球拍、网球、广场跑道。
比赛方法:命令下达后，运动员手持羽毛球拍握住网球，在跑道上呈S形绕过标志，通过折返处返回继续绕过标志。跑回起点，用时少的排第一。
比赛规则:运动员必须自始至终握住羽毛球拍的拍柄，否则取消比赛资格。网球不允许以任何方式固定在球拍上。网球落地会被取消比赛资格。运动员必须绕行标志，不绕行或少绕行标志者将被取消资格。
8.袋鼠跳
比赛方法:运动员把脚伸进麻袋，握住袋口。游戏开始后，双脚跳至折返点(端线)。
员工趣味运动会项目2 1。项目名称:网球折返跑接力赛
机械:羽毛球拍和网球。
参与人数:5人/队(3男2女)
游戏规则:
1.比赛距离及流程要求:起点至折返点距离30米，每人折返一次，五人接力；
2.队员依次从起点出发，绕过折返点回到起点，5名队员依次完成接力；
3.比赛中，第一名选手一手拿着羽毛球拍握着网球，从起点绕过折返点回到起点，然后将羽毛球拍交给下一名选手，完成第二次折返跑。五名选手依次完成五次折返跑，当最后一名选手折返到起点时比赛结束。
4.在奔跑的过程中，一旦玩家掉了球，就要捡起来(不管球滚到哪里)并正确的拿着道具从球掉下来的地方跑完比赛。
5.按照规则在最短时间内完成比赛的队伍获得第一名，其他队伍按照完成时间依次排名；
2.项目名称:“袋鼠跳”折返接力赛2。工人趣味运动会项目装备:跳几道杠。
参与人数:4人/队(2男2女)
游戏规则:
1.比赛距离及流程要求:起点至折返点距离10米，每人折返一次，四人接力；
2.队员依次从起点出发，绕过折返点回到起点，4名队员依次完成接力；
3.队员们排成一列站在跳高运动员身后。比赛开始时，第一个人站在跳带上，手持跳袋向前跳，绕过10米标记的折返点，回到起点，将跳袋交给第二个人，第二个人依次接力完成比赛，当最后一个选手折返到起点时比赛结束。
4.竞赛流程要求
(1)必须绕着标记跳；
(2)必须在起跑线后交接；
(3)如果一个选手摔倒了，他必须在原地爬起来重新跳；
(4)在跳跃过程中，队员的脚不能离开跳跃袋，否则会因犯规而终止比赛。
5.按照规则在最短时间内完成比赛的队伍获得第一名，其他队伍按照完成时间依次排名；
三。项目名称:踏板行进和折返接力赛3
机械:几个踏板
参与人数:4人/队(2男2女)
游戏规则:
1.比赛距离及流程要求:起点至折返点距离10米，每人折返一次，四人接力；
2.队员依次从起点出发，绕过折返点回到起点，4名队员依次完成接力；
3.比赛时，第一名选手站在一块木板上，双脚横放在起点外，双手握着一块木板。游戏开始时，将手中的板子向行进的方向横放，然后将脚移动到第二块板子上，再将脚下的板子捡起来横放，按此循环绕过折返点继续返回起点。后续玩家依次开始接力运动，最后一名玩家回到起点时游戏结束。
4.在比赛过程中，球员的脚必须始终在挡位上，单脚落地或双脚同时落地都是犯规。比赛者犯规时，必须按照主管的要求重新站在板上，然后才能继续比赛。
5.按照规则在最短时间内完成比赛的队伍获得第一名，其他队伍按照完成时间依次排名；
四。项目名称:“螃蟹折返跑比赛”
材料:一些篮球(或排球)
参与人数:2人/队(一男一女)
游戏规则:
1.比赛距离及流程要求:起点至折返点距离30米，折返一次完成；
2.队员们站在起跑线上。听到预备信号，两人背靠背用树干夹抵住一个球，侧身移动。听到开始信号后，两人像螃蟹一样横着走，绕过转折点，回到起点，比赛结束。
3.竞赛要求
(1)准备接球，听到起跑信号后离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，如偏离跑道，返回规定跑道继续比赛；
(2)如果球中途落地，必须从落地处捡起来继续比赛；
(3)持球跑者取消比赛资格。
4.以最短时间完成的队伍获得第一名，其他队伍按完成时间排名第二。
动词 （verb的缩写）项目名称:童年回卷接力赛记忆5
材料:几个铁环和推钩。
参赛人数:5人/队(男女不限)
游戏规则:
1.比赛距离及流程要求:起点至折返点距离30米，每人折返一次，五人接力；
2.队员依次从起点出发，绕过折返点回到起点，5名队员依次完成接力；
3.比赛时，第一名队员一手推钩推环，从起点绕过折返点回到起点，然后将推钩和环交给下一名队员，完成第二次折返跑。五名选手依次完成五次折返跑，当最后一名选手折返到起点时比赛结束。
4.比赛期间，选手和器材必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道。提醒偏离指定跑道的选手返回指定跑道继续比赛；推钩一次不能离开铁环或向前推铁环；如果松开铁钩或铁环跑出跑道，必须按要求返回出发地点，继续用常规武装方式完成比赛。
5.按照规则在最短时间内完成比赛的队伍获得第一名，其他队伍按照完成时间依次排名；
员工趣味游戏第3 1项。绕障碍物运球接力赛
(1)参与人数:
每队6人，不分年龄，3男3女混合参赛。
(二)竞赛方式:
1，各参赛单位可自由安排选手参赛顺序。比赛开始前，第一名球员将球放在起跑线后，站着准备比赛。
2.当裁判宣布比赛开始时，第一个运动员开始运球，依次绕过6个标记(冰淇淋桶)，把球传给第二个运动员，以此类推。当裁判用最后一名运动员的躯干跨过终点线时，他停了手表。趣味游戏(三)竞赛规则:
1，根据比赛路线要求运球绕过障碍物。如有漏绕或错绕，必须在错误的地方重绕，否则结果无效；踢倒或撞倒障碍物被视为错误，必须将障碍物抬起并重新绕好。
2.选手和要出发的球不允许提前越过起跑线。交接的时候，两个人互相击掌后才能继续比赛。如果有违反，他们应该回到起跑线，重新开始比赛。
3.运球时可以用脚的任何部位踢球。
(4)竞赛成绩的评定方法:
在游戏中花费较少时间的队伍排名第一。如分数相同(1/100秒)，则以抽签方式决定名次。
(五)场地和设备:
1，比赛足球:5号球
2.场地:起跑线与标记之间的距离为3米。
(6)比赛路线图:
二、集体“8”字跳绳
(一)与会人数:
不分年龄，每队10人，其中2人站在7米的距离(摇绳者不限男女)，跳绳的8人中，4人为男性，4人为女性。
(2)比赛方式及规则:各参赛队在赛前按抽签顺序进行比赛。队伍站在指定位置，裁判一声令下(比赛开始计时)开始摇绳。8个人依次鱼贯跳跃，一次只能跳1次，每个人只跳1次就跑出去了。如果中间有谁跳不中，该选手就回到适当的位置重新开始跑跳，后面的其他选手不能先越位跳。八个人依次绕着摇绳器跑跳10次后，最后一个选手(带标志)跑跳(树干上任何地方)到达终点，比赛结束。
(3)竞赛成绩的评定方法:
根据各队比赛时间，确定名次。用的时间少的排第一。如果得分相同(1/100秒)，则以抽签方式决定名次。
(4)场地器材:1长8.5m，直径16mm的绳索。1臂章。
(5)比赛路线图:
第三，团结起来，绕着障碍跑
(1)参与人数:
每队8人，不分年龄，4男4女混合参赛。
(二)竞赛方式:
1，按照赛前抽签顺序。队伍的一个纵队(站在自由顺序，没有站错位置)站在起跑线后面。作为“车头”，领队双手高举彩旗，其他7人双臂向前，依次将手搭在前同伴肩上。
2.听到比赛开始的口令后，在“火车头”的引导下，各队齐步走(跑)，按要求绕过6个界标(起跑线与障碍物的距离为3米)。绕过最后一个地标后，各队继续反方向跑回来，完成原来的六个地标后冲刺。
(3)竞赛规则:
1，行军过程中，除了“前方”，其他人的手必须一直放在前同伴的肩膀上，衣服是允许抓的。如果玩家单手丢手，判违例，每个玩家5秒。如果队伍脱节，全队回到起跑线，重新开始比赛。
2.比赛中旗帜掉落，必须在旗帜掉落的地方捡起校旗重新比赛。
3、队伍在行进过程中必须以纵队的形式进行。
4.如果比赛中踢倒障碍物，则判定为违规，每次加5秒。
5、不按比赛规则完成比赛，取消该队比赛成绩。
(4)竞赛成绩的评定方法:
当时间停止时，队伍中最后一个人(躯干的任何部位)越过终点线，用时最少的人排名第一。如果得分相同(1/100秒)，则以抽签方式决定名次。
(5)现场设备:
1.装备:彩旗1(大会提供)。
2.地点:1空地(注意:平时不要在水泥地上做训练，注意安全)。
(6)比赛路线图:比赛场地和路线图与足球运球接力赛相同。
四、乒乓球定点投球
(1)参与人数:
每队6人，不分年龄，3男3女混合参赛。
(二)竞赛方式:
6名球员在投球线后沿站成一列依次投球，30场比赛球平均分配给每个球员。裁判下令后，他开始投球，与此同时，时间开始了。每位选手限投五球，全队1分30秒投完。
(3)竞赛规则:
1.投球线与塑料垃圾筐后沿的距离为3m。球员必须站在投掷线外(踩线投球无效)，乒乓球在扔进塑料垃圾筐前不允许接触地面，否则无效。
2.如果全队没有完成全部投球，比赛时间到了，比赛就结束了。之前的音高数仍然有效。
(4)比赛成绩评定方法:6名选手投票完毕后，计时停止。排名由塑料垃圾筐里的球数决定。目标数量相同，花时间少的排第一。如果同样的事情再次出现，将通过抽签决定排名。
(五)场地和设备:
1，1垃圾筐(高28-30 cm，塑料垃圾筐直径25-28 cm，比赛时规格统一)，1网筐(装球用)，32个乒乓球(其中两个备用)。
2.场地:投球线与塑料垃圾筐后沿距离3m。
3.字段映射(略)
五、无敌风火轮
(1)参与人数:
每队8人，不分年龄，4男4女混合参赛。
(2)比赛方式:全队准备进入风火轮后，裁判下令开始滚动风火轮，当风火轮整体越过终点线时比赛结束。
(3)竞赛规则:
1.如果在“风火轮”滚动过程中“风火轮”断裂，裁判可能会根据情况进行重赛。
2.玩家的脚必须踩(摸)在一个50厘米宽的风火轮上滚动。
(1)如果玩家单脚离开风火轮，每名玩家的得分增加2秒。
(2)如果选手双脚离开风火轮，比赛结果将被取消。
(4)比赛成绩的评定方法:花费时间少者排名第一。如果结果相同(1/100秒)，将通过抽签决定排名。
(五)场地和设备:
1，无敌风火轮1(宽50厘米，周长9 m的圆):类似坦克履带(横幅布做的)。
2.比赛地点:起跑线到终点线距离10米。
3.可以用透明胶粘贴废报纸，做超级风火轮练习。
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