如何科学解决性冷淡问题
我妻子总是不想和我做爱。她性冷淡吗？
我的女朋友总是缺乏兴趣。由于她的拒绝，我们性生活的频率降到了一月一次。只有这一次，她必须应付，感觉她必须和我合作。她性冷淡吗？
我认识的许多女孩都被描述为被他们的伙伴。性冷淡。曾几何时，我也是其中之一(你没看错，就是我是感兴趣的作者)。自然，我能深深体会到其中的委屈和困惑。
性冷淡是怎么回事？怎么解决？
首先要对性冷淡的概念进行界定:性冷淡是指性欲缺乏，对性生活缺乏兴趣，性欲下降。
也就是说，几乎没有天生冷漠这种东西，大部分是后天造成的。
性冷淡的原因
我曾经在女生中问过什么时候，你一点都没引起他们的兴趣？，被标记为性冷淡。可以说，给它们贴上标签:
无巢:我不觉得幸福。
我换过好几个男朋友，很多都还活着。我们什么都试过了。你能相信我们晚上开车去海滩玩游戏吗？
然而，我仍然没有意识到传说突然，我的身体在九霄云外，我感到有点头晕。我的大脑是/那种感觉。
如果我感觉不到快乐，为什么要尴尬？久而久之，我对他们失去了兴趣。
性恐惧:疼痛和干燥让我害怕
我强烈而严肃地拒绝了。一开始男朋友以为我只是害羞，但我真的拒绝了，因为太疼了。
感觉丁丁就像一把刀，一举一动都会刺痛我的声道。我害怕这种感觉，所以我甚至不敢看别人的视频，因为这也会让我想起那种痛苦。
没有定力:我需要你的时候，你总是视而不见。
这一天，准备了很久的工作项目被上级拒绝了，我接到幼儿园老师的电话，说孩子最近总是在学校和其他孩子打架，感觉很累，很委屈。当我回到家，我第一眼就看到了你的鞋子。
刚抱怨完，你就打断了比赛，甚至连头都没扭一下:你是成年人了，不要把这些小事放在心上。突然我连和你吵架的力气都没有了。我不想说一个字。晚上我推开你伸出的手臂。我只想一个人呆着。
生娃蕾:我希望你能理解我的痛苦和疲惫。
喂奶、换尿布、洗澡、睡觉...自从有了孩子，我似乎一刻也不能闲着。虽然是甜蜜的负担，但我无法忍受身心的长期疲惫。
婆婆总是坚持老一辈的育儿理念，反复跟她说话没有意义。我想让你空在业余时间照顾孩子，你只要抱着他们两次，然后在电脑前开始玩游戏。
每天晚上躺在床上，因为身心疲惫，我甚至不想动。如果你没有意识到我的责任，我的负担，我的痛苦和疲惫，你怎么能理解我拒绝你要求的原因？
缺乏信任:和你睡觉是心的问题，不是身体的问题。
自从上次我在公司里和那个年轻女孩秘密吃饭时撞见你，我心里一直有个疙瘩。虽然你坚持什么都没发生，但从哪个女生躲开的眼神里，我总觉得事情没那么简单。
后来你主动对我好，早早回家，买礼物，又主动拉拢。但是我还是无法打通心里的那个结。每次我触摸你的身体，我都会想起那个女孩的脸。
不懂得欣赏:总是站着不动，怎么交付身心？
我不知道什么时候你不再是我认识的那个咄咄逼人的人了。你开始有啤酒肚，脸上总是油光满面，除了喝酒聚会玩电脑游戏，对现在工作上的一点点成绩都很满意。
以前不知道健身器材上落了多少灰尘，姿势总是和三板斧一样。我给你发技能学习文章的时候，你只是敷衍哦一次，但从来不去看。
与此同时，我发现我不再像以前那样崇拜你，欣赏你，把你当成我的世界。当你触摸我的身体时，我没有以前无法忍受的感觉。
没有前戏:你敷衍的前戏把我吓跑了。
不知道什么时候开始越来越排斥和你的暧昧关系。没有温柔浪漫的调情，前戏总是草草了事。有时你甚至不洗澡，你只是带着烟酒的味道冲向我。
我再也不想看到这种没完没了的景象了。我宁愿养活自己，也不接受你有品味的身材和简单粗暴的性技巧。
现在大家都知道了，那些一直说自己性冷淡，或者被误认为性冷淡的人，并不是真的性冷淡，而是对你没那么感兴趣，或者没有感受到真正的快感从而抗拒。
知道性冷淡的原因，就可以对症下药解决。
性冷淡解决方案
第一步:找出答案。寒冷的来源！
解决问题的第一步是找到问题和根源，从而对症下药。
回答几个问题:
1.是一开始就冷，还是最近才冷？(此问题侧重于故障排除是因为年龄、激素水平、最近的工作压力和环境因素吗？和性欲的暂时降低)
2.我吃药很久了吗？(部分药物可能有性欲下降的反应，停药后可恢复正常)
3.我只是对另一半漠不关心，还是对性漠不关心？(检查亲密关系中对对方身体的渴望是否减弱，但不是对性对自身失去兴趣)
4.看秦瑟电影有什么感觉吗？你对自己特别喜欢的男明星有感觉吗？(检查日常前戏中的性唤起是否不符合自己的欲望唤起模式)
5.感觉性冷淡。对你来说是个大问题吗？还是这么觉得寒冷这也挺好的，不需要改吗？(有些人天生对性不感兴趣，就像有些人天生对食物不感兴趣。但是这样的人极其罕见，我还没有遇到过。如果她觉得寒冷没问题，不做爱没什么不好，那就可能属于这种类型。)
6.是因为不想还是为了避免身体不适？
回答完问题后，我们会开出正确的药。
工作压力大的时候，专注于解决工作中的问题，另一半会不修边幅地坐下来，坦诚地交流，如果唤醒模式不对就看琴儿的电影，想办法打动自己。如果你想避免身体不适，比如疼痛和声音干涩，那就去找专业人士解决。
第二步:打好高窝的生理基础。
人都有自己的奖励体系。当你对某件事感到不开心时，你的身体会告诉你放弃做这件事。相反，如果你每次都得到积极的回应，比如高窝的快感，那么你就会想持续做下去。
99%体验过高窝快感的人都不性冷淡。
生理敏感，最重要的三点是:椎弓根充血和起搏的能力，盆底肌肉的痉挛能力和心肺功能。
尤其重要的是盆底肌肉的抽搐能力和心肺功能。
心肺功能会影响到你的血液循环，而血液循环又会直接影响到你调蒂的步伐。它还包括你身体的其他敏感部位踱步例如:头部、臀部、小腹等。
高窝是大脑对盆底肌肉痉挛幅度的感知。你认为它有多重要？
这个时候，我会建议会员做XO训练，锻炼盆底肌肉抽搐能力，养成高窝趴体质。