心情不好怎么安慰自己

喜怒哀乐是人的天性。现代浮躁的社会，层出不穷的问题更容易导致心情不好。接下来，边肖整理了如何安慰心情不好的自己的相关内容。希望大家喜欢文章！转移注意力:“坚持”会让你记着重复倒挡，小心眼，老是郁闷。放松自己，让头脑一片空白，找个空旷的地方走走。平日里做一些自己感兴趣的事情，比如看电影，打游戏，看小说。情感掩蔽:有没有一种幸福是你永远不会忘记的？是什么让你如此坚定的感动？男人不需要难过！想想开心的事，骄傲的事，勇敢的事，你会重拾面对一切的勇气！情话:是什么让你的文字如此悲伤感人！让情绪转化为力量，倾诉过后，你不仅可以发泄自己，还能得到很多人的安慰和关注。停在问题的根源:凡事都有根源，尤其是心情不好的时候。找到那个东西，那个人，你的心越大越小。很多想法:很多人都是悲观主义者。其实认真想想，事情并没有那么糟糕，也许是杞人忧天。换个角度看，结果不一定不好，其实祸福相依！