谁能教我在社会上行走的经验？

如何给人留下好印象？

湖北杨继红(编译)

想想你人生中那些让你永生难忘的相遇:与未来伴侣的第一次约会；一场关乎人生前途的求职面试；或者遇到一个很有个性的人。把注意力集中在前7秒:你感觉到了什么？你有没有在嘴唇和牙齿张开之前“读懂”过别人透露的信息？你也觉得别人在看你吗？

1.身体语言

在过去的25年里，我与无数成功的商业精英、政治领袖和媒体明星打过交道。我教过很多人如何充分表达自己，如何回答尖刻的问题，如何有效地沟通。我发现的一个秘密是，在与人交往的时候，你必须把自己的整个身体当成一个透露信息的存在，你必须时刻记住你的一举一动都在说话。

如果你善于使用你的肢体语言，别人会很乐意接受你并与你合作。要知道，外貌，情绪，用词，语调，眼神，姿势，捕捉别人兴趣的能力，都是你自己可以利用的资本，别人正在形成对你的第一印象。

回想一下你人生中三次给人留下好印象的经历，想想是什么帮助你成功的。我想就这些吧:真诚的话语，清晰的思路，端庄的举止，专注到忘我。

2.表里如一

许多社交实用手册总是建议你昂首阔步，向周围的人炫耀你的才华。他们教你用“老虎钳般的握手”给人一种吓唬，暗地里说你一定要用催眠师那种咄咄逼人的眼神盯着别人。如果你真的这么做了，你会把所有人逼疯的——包括你自己。

真正的社交秘诀是，你要时刻展现自己最好的一面。最有影响力的人，从来不会因为场合的变化而改变性格。无论是私下亲密交谈，还是公开演讲，还是参加工作面试，他们总是一以贯之，处处展现真实的自己，毫不做作。他们全心全意地与人交流，语气和姿态总是与他们的表白相协调。一切都显得那么自然。

然而，一些对公众演讲的人经常向听众传递令人困惑的信息。我的一个熟人就是这种情况。当他说:“女士们，先生们，我很高兴来到这里，”他的眼睛盯着观众的鞋子。事实上，这表明他不是很高兴。他看上去沮丧、胆怯，甚至有点沮丧。

观众一点都不傻。比起他们听到的，他们更关注他们看到的。他们会觉得这个人一点都不老实，满嘴都是花言巧语。

好好利用你的眼睛

不管对象是1还是100，跟他们说话的时候一定要记得看着他们。有的人一开始还是看着观众，没说几句话就把目光从窗口移开了，让人很不舒服。

当你与人步入一个房间时，你应该直视房间里的人，并对他们微笑，这表明你很放松，容易被接受。有人说，走进满是人的房子，就像闯进狮子笼一样紧张。我觉得没必要。就算我认同这个比喻，那我走进去，也不会只紧张地看着自己的脚，或者莫名其妙地抬头看天花板，而应该看着那些“狮子”！

微笑很重要，但是粘在脸上的假笑和不看人家说话一样让人不舒服。最好的微笑应该是自然放松的，让人感觉像春风。

4.说话前先听

我父亲曾经教过我社交中“先听后说”的原则。他说:“小子，你知道你说话不能听什么。”

当你参加会议、聚会或与人交谈时，你不应该急于表明你的观点。等一下，感受一下现场的气氛，搞清楚大家当时是激情四射，开开心心，还是沮丧观望。他们渴望了解你吗？欢迎你来吗？如果你能感受到这一切，你就能更接近他们，这样你就不会做出不恰当的举动。

集中精力

杰克·贝里曾经教过我另一个经典的人生。这位伟大的喜剧演员晚年曾是一个著名电视节目的客座主持人。当时我被任命为这个节目的制作人。

第一次见到贝瑞的时候，我发现他是一个坐在沙发一角的干瘦老头，我不禁自言自语:天哪！他能胜任这个角色吗？

直播开始了，我满头大汗。乐队演奏了《青春的爱》的旋律。只见贝瑞深吸一口气，迈着观众熟悉的矫健步伐走向前台。在那里，他似乎充满了力量，充满了活力，一个真实的杰克·贝里出现在我面前。

投入的精力和热情会给人留下深刻的印象。每当我要见一个人的时候，我总会沉思片刻，想一想该说什么，考虑一下见面的目的，然后深呼吸，或者散一会步。一旦我踏进会议室的门，我就不再考虑自己，而是专注于他人。

专注于人，才能表现出你的真诚。当你专心与人交谈时，说明你相信自己说的话。一个用尽全力与人沟通的人，就像一块强大的磁铁，会牢牢吸引住别人。人们可以不同意你的观点，但不能怀疑你的信仰和真诚。

另一个重要的原则是，用词一定要确定认真。我们经常看到有的人刚开始慷慨激昂，后来声音逐渐变得低沉模糊。你知道，没有人愿意相信一个反复无常的人。你的声音可以柔和谨慎，但一定不能模棱两可。

6.不要忘记放松

我曾经参加过一个媒体的聚会。主席是一个每个人都害怕的暴君。他用刁钻的问题难倒了每个人，然后他对自己令人生畏的权威沾沾自喜。他一看到我，就傲慢地喊道:“唉！爱丽丝，你在做什么？”

我灵机一动，漫不经心地说:“你是指我今晚在做什么，还是指我生活中其他时间在做什么？”会场顿时鸦雀无声，其他人都睁大了眼睛，大气都不敢出。突然，主席抬起头，哄堂大笑，大家都笑了。幽默立刻化解了现场令人窒息的紧张气氛。

你一定见过很多人在与人交往时过于重视自己。他们要么不开心，要么滔滔不绝地说自己，都是因为自己不够放松，但你知道，总是以自我为中心的人是无法放松的。仔细检查你的表现:你说话时经常以“我”开头吗？你总是谈论你自己的问题吗？你一直在无休止地抱怨吗？当别人正在阐述一个新观点时，你会试图打断他们吗？如果你对这些问题中的任何一个说是，你必须放松。否则你在家人朋友同事面前就是个无趣的人。

-

/wzss/index2.asp？bh=14953588

应该避免三种朋友

四川曲泽仁

像金子一样珍贵，像宝石一样纯净，像火焰一样炽热，像大海一样宽广...友谊总有美好的赞美。但是，蓝天有云，暴风雨有雨，更何况，世事复杂，人心已变。友谊，有时候，可能会被羞辱。我们在考察友情的时候，不要忘了有三种人一定要谨慎，那就是坏朋友，低朋友，贵朋友。如果不了解这三位朋友，我们可能会步入交往的误区。

第一，避开坏朋友。损，损人利己。它的显著特点是，绞尽脑汁损害朋友的利益，来换取自己的舒适、名誉和地位。美国高级官员莱克过去有伤害朋友的不光彩记录，尽管他的官职显赫。读大学时，莱克说服他的同学兼朋友泰勒轮流单独使用宿舍进行个人活动。然而，当轮到莱克使用它时，他故意把墙壁涂成黄色。泰勒很难过，事后说:“我一直对黄色过敏。”他明明知道这一点，却故意把墙涂成那样，以达到独占卧室的目的。“泰勒的悲伤与其说是因为她不能住在宿舍，不如说是因为她的同学和室友的所作所为。战国时期，李斯和韩非是同学，交情很好。李斯辅佐秦王时，也建议派韩非去韩国建功立业。后来他担心韩非比自己更受重视，就以“犯法”为名上学，把韩非关进监狱。按理说，莱克和泰勒，里斯和韩非，作为同学和朋友，应该互相照顾，互相支持。没想到莱克和里斯这样的人，把自己的朋友当成了对手，仿佛对方的存在就是对自己利益的侵犯和威胁。你这样想，你就一定会这样做，于是你就上演了一出卖友入坑的丑剧。既然古今都有这样的损友，怎么能不大意，怎么能不避呢？

第二，避免卑微的朋友。卑微的人太卑微了。虽然谦虚是一种美德，但谦虚只能是一种下跪的姿态。朋友之间，如果你太谦虚，太谦虚，就会走到率真和坦诚的对立面，变得虚伪做作，当然也就不可能真正坦诚。古时候，有一个人叫于，他和朋友们围坐在火炉旁。一个朋友被几个案例看得全神贯注，被火盆点着了。这时，俞口禅不慌不忙地站起来，踱到他朋友面前，手拉手站着，敬礼说:“我有话要对你说。因为你不耐烦，你怕说出来激怒你，所以你不敢说但是，如果我不告诉你，我觉得对朋友不忠诚。所以，希望你宽容一点，不要生气，我才敢告诉你。”朋友听了，只好说:“你有什么话就说吧，我会恭敬地听你的建议。”俞口禅再一次重复了谦卑的仪式，鞠躬道歉，然后跌跌撞撞地说:“火把你的衣服烧了！”“那位朋友起来得很快，衣服很大程度上被烧焦了。他没感觉脸色突然变了:“你怎么不马上告诉我你这么慢！"郁寇单子说:"你看，人家都说你脾气暴躁。一开始我不相信，今天才知道你真的相信。“请问，一个谦虚到‘见火慢慢救’的人，还算是朋友吗？”我不抱怨路长，只是怕别人欺负我。“那种做作的谦逊，可谓是欺负朋友的极致。一位诗人早年给杜甫诗歌专家萧涤非写信时，总是谦恭地称他为“老师”。其实小迪飞只比他大一岁，所以小婉拒了。后来诗人称他为“你”，萧还是说不能接受。他写信给诗人说:“你我相称，何苦呢！“这真的令人感到谦卑，因为这给了朋友一种认同感和分离感。古人说“朋友是第二个我”。在这种情况下，你还需要在“你自己”面前如此谦卑恭敬吗？总之，太谦虚的朋友，喜欢太骄傲，让人怀疑你的真诚。其实卑微的人是生活的朋友，因为浮夸的东西很多，他自己也挺费劲的，朋友也很累接受。这样的朋友，避开吧。

第三，避开你的朋友。高尚的人是那些高高在上的人。这种朋友，往往凭借自己的地位，权力，金钱，往往在人前，甚至在朋友面前表现出自己的优越感。只是因为它的优越感，朋友之间产生了心理落差，很难继续交朋友。记得梁实秋在一篇文章里，讲了一个严子陵的故事，说刘秀在发迹之前和严子陵关系亲密，是一个从不背弃朋友的挚友，甚至把大脚放在刘秀的肚子上，对刘烨来说也很正常。后来，刘秀成为东汉光武帝，严子陵明智地退居富春山，并主动断绝了与刘秀的友谊。为什么会这样呢？正如梁所说:“人的生理结构和心理结构是一样的。但是，一进入官途，就可能发生突变。”不是吗？原本平等的关系和亲密的友谊，一旦有了地位和权力的介入，双方的角度发生了变化，维系友谊的相似之处少了，基础也不牢固了。尤其是和光武帝这样的皇帝在一起，更是大忌。培根说得好:“本来，君王不可能有真诚的友谊，因为友谊的基本条件是平等。”这种说法当然是绝对的，但也给我们提供了交友中值得警惕的东西。北宋的时候，王安石有个朋友叫孙绍达，双方的交情胜过兄弟。这从王安石赠送的一首诗就可以看出来。诗中说:“多少人该以千首歌回首？”王安石做了宰相后，孙绍达再也没有去北京见过他，别人都以为他们的友谊已经中断了。但后来王安石变法失败，被贬为小官。这时，孙少达主动要求谒见，双方重归于好。为什么上面两个人，严子陵和孙少达，总是称赞他们回避友谊是明智的？那是因为社会经验告诉我们，朋友失意的时候，你可以尽可能的了解对方，因为双方都有平等的基石；相反，朋友骄傲的时候需要回避，虽然不是所有人都这样。大家都知道，地位的悬殊、家庭地位的疏远、荣辱的变化，总会影响人的感情基础，造成朋友间理解和沟通的困难——贵人的傲慢甚至猜忌，总是挥之不去的阴影；而任何贵人的谨慎，也有傲慢之嫌。所以对颜和孙的回避是比较实际的态度，虽然地位平等不一定等于友谊。

我们说的三个朋友的回避，只是对普通现象的概括。友谊和世界上的其他事物一样，其实是很不一样的，坏的、劣等的、高贵的朋友也可以这么说。然而，在很多情况下，这种回避策略是有指导意义的。

-

/wzss/index2.asp？BH = 1015153901

友谊的秘密

山东邵泽水

爱因斯坦成为世界闻名的科学家，因为他提出了相对论。为了科研，他只保留了两个爱好，一个是散步，一个是拉小提琴。爱因斯坦被小提琴悠扬的旋律迷住了。

“先生，是不是有一个音弹得太高了？”这是一个园丁，每周来爱因斯坦家一次，帮忙割草什么的。他长相粗俗，一看就知道是个缺乏文化素养的劳动者。天知道他怎么会熟悉音乐。

爱因斯坦这几天总觉得拉小提琴跑调。他听到声音停下来，饶有兴趣地向园丁征求意见。

一个星期后，该是园丁再次上门的时候了。他如约走到爱因斯坦家，却发现爱因斯坦正微笑着等在门口。“再听听我的小提琴。”爱因斯坦说，并拿起弓。

听完表演后，园丁提出了一些严肃的建议。爱因斯坦点点头，像小学生一样思考。

园丁突然意识到了什么。

“爱因斯坦先生，我对音乐一窍不通！你这么喜欢拉小提琴，请个专家指导你不是更好吗？”园丁对再做科学家的老师感到尴尬。

“不，”爱因斯坦连连摇头。“我找过他们，他们总是夸我……”于是他们成了朋友。有一次，美国总统去拜访爱因斯坦先生。"我另有约会，请改天再来。"爱因斯坦的约会，其实就是园丁来割草的工作时间。

这座山一直延伸到山顶。

对于爱因斯坦这样的伟人，我们常常觉得自己没有机会接近他。上面的故事证明我们错了。

非凡的伟人也珍惜友谊，但他们的朋友不一定伟大。换句话说，友谊可以跨越任何距离，凡人和伟人之间有缘分。

两个人朝夕相处，不一定是真正的朋友；在社交场合一起出入，一起换酒，不一定会有真正的友谊。友谊是灵魂的契约，是* * *的声音，所以真正的朋友应该向对方敞开心扉，倾听自己内心的低语。爱因斯坦的钢琴曲打动了园丁的心，他的率真让爱因斯坦接受了一份真诚。就这样，两颗心连在了一起。

伟人周围都是崇拜者。仰慕者就是仰慕者。一个崇拜者永远跪在偶像面前，即使他的手捧着自己的心。伟人看着这颗心的同时，也重重的包裹了自己的心。这就是很多伟大的人找不到知音，孤独的四处流浪，渺小的人自卑自卑，收获不了友谊的症结所在。

-

/living/deafult.asp

/s？ie = GB 2312 & amp；bs = % B5 % E7 % D7 % D3 % D4 % D3 % D6 % BE % D6 % C6 % D7 % F7 % BD % CC % B3 % CC & amp；sr = & ampz = & ampC0 & amp；ct = 0 & ampcl = 3 & ampf=8