不要挑战你的意志力

意志力很有限，就像体力一样。如果一直用下去，总会很累，所以不要太相信自己的意志力。不要以为靠意志力就能解决任何问题，因为意志力总是放松的，一旦放松就会和你的认知产生冲突:“我是一个意志力很强的人，怎么能在这件事情上让步呢？”于是乎，就有了自我怀疑:“也许之前都是幻觉，我是一个没有意志力的人。”

科学家做过一个实验，邀请一些孩子，分别在他们面前放上诱人的糖果，告诉他们只要等20分钟再吃，就可以多得到一颗糖果。结果，一些孩子抵挡不住糖果的诱惑。当然，有些孩子表现出良好的延迟满足能力，等了20分钟才吃糖果。科学家继续跟踪这些孩子，发现那些延迟满足的孩子长大后成就更大。所以得出结论，一个人要想成功，必须要有强大的意志力。

我严重怀疑这种说法。那些延迟满足的孩子之所以能等上20分钟，不是因为他们意志力强，而是因为他们采取了策略，比如不去看糖果，所以不会有吃东西的欲望。既然没有吃的欲望，就不需要意志力。如果我们改变实验，让所有的孩子都必须时刻盯着糖果，谁能坚持20分钟，谁就能多得到一颗糖果。我觉得大部分孩子等不了20分钟。

能不能尽量不要用意志力？有一本关于巴菲特的书，踢踏舞上班。如果巴菲特是靠意志力投资，我觉得今天的股神不可能是巴菲特。巴菲特之所以能研究投资几十年，是因为巴菲特真的热爱投资。工作不是任务，而是能给巴菲特带来激情和快乐的游戏或冒险。

很多人说写作日比较难，我不否认，但是我们可以化繁为简。一种方式是:“不要把它作为考验意志力的依据”。如果我们真的用写作来考验自己的意志力，迟早会屈服于意志力，发现自己是一个没有意志力的人。我把写作当成和自己的一次奇妙的交流，思考如何创作一部作品，感觉很奇妙，完全不需要意志力。

意志力是非常有限的，所以能用意志力的地方尽量不要用意志力，即使要用意志力，也要换个方式。为了避免那种苦涩的坚持，生活是美好的，但是没有意志力也可以。当你的思想改变了，世界也会改变。