人类游戏|所以你只是在玩游戏！

约翰尼是一个5岁的男孩。当他的父母和朋友在餐桌旁喝咖啡时，他在房间里跑进跑出，玩着他最喜欢的玩具卡车。客厅里突然传来一阵撞击声。他妈妈走进客厅，发现玻璃花瓶掉了下来，碎了。

“谁干的？”她问。(现实层面上，是询问现实；心理学上，强尼被邀请撒谎)“狗。”他回答道。(约翰尼对隐藏通信的反应)

妈妈气得脸红脖子粗，因为五分钟前她把狗放出来了。她直言不讳地戳破了小男孩的谎言:“我不要一个撒谎的孩子！”"

这个场景是不是很熟悉？我们可以发现，母亲是明知故问，孩子知道母亲想让他承认却撒谎了。这就构成了沟通博弈。

一个游戏包括三个通信系列:角色A传达表面信息以及隐藏信息；人物b回应他隐藏的信息；然后角色A改变自我状态，有一种奇怪的不好的感觉。

游戏很有戏剧性。

当初做游戏的人之所以这么做，是一种冷漠:忽视了问题的存在，忽视了问题的意义，忽视了问题被改变的可能性，忽视了个体解决问题的能力。就像约翰尼的妈妈忽略了小狗在外面，他站在破碎的花瓶旁边。她应该做的是告诉约翰尼“退后”或“去拿扫帚”

其实我们和别人交往的过程，只是我们在玩的各种游戏。埃里克·伯恩

推荐|这里有一本关于安利的书。也许这本书不在所谓的清单里，但是看完之后，你会觉得意犹未尽。这本书是埃里克·伯恩写的《地球上的游戏》。

在阅读之前，有几个术语需要理解:

1安抚，施皮茨的实验发现，当婴儿长期被忽视时，他们往往会变得虚弱，甚至死亡。人的生存和成长需要精神上的刺激，我们通过社会交往获得自己想要的刺激，让自己的身体和精神得到慰藉。可以表现为抚摸、拥抱等实际行为，也可以通过表达对一个人存在的认可来获得。

2.自我状态(是伴随行为模式的感觉系统，不是角色，而是心理状态)包括三种:父母自我状态(P，parent)——每个人心里都装着父母；成人自我(a，成人)——每个人都有一个成人的自我；c、孩子——每个人心中都有一个小男孩或女孩。孩子的自我状态是一个人人格中最有价值的部分，是创造性的，是自发的，是有趣的。成人的自我状态是生存所必需的，协调孩子与父母的冲突；父母的自我状态使个体能够像父母一样有效地行动，促进生存，并做出自发的反应以节省时间和精力。