关灯后，玩手机游戏，十分钟后，睡觉时，一只眼睛明显感觉眼前好像有一团黑雾，久久不能散去，我知道。

你的周围是黑暗的，只有一点是明亮的。你的眼睛要适应这种黑暗的环境，但又要接受这种明亮的“点光源”，长时间盯着这种光源看还是会造成你的视觉疲劳。另外，你可能会犯困。这种情况很正常。

眼睛是心灵的窗户，所以善待它们，累了就休息。