大学生如何戒掉打游戏的坏习惯？

玩游戏最难摆脱的就是上瘾。我认为有必要做到以下几点:坚定的信念是成功的一半，成功离不开一些前提条件。你准备的工作是成功远离游戏，电子设备是转移注意力的最佳方式。

第一，改掉打游戏的习惯。首先，之前要做一些准备工作。第一，卸载相关游戏，远离玩游戏的朋友，这一点很重要。很多时候看到朋友想玩会引起他们的兴趣，所以最好的办法就是远离一段时间。只要你没看到他们，你的吸引力就会降低，抵抗力就会增强，不会受到影响。当朋友邀请你时，你必须拒绝。如果真的想退出游戏，一半靠自己的决心，另一半靠辅助。如果别人有一个好的辅助，你就不会一开始就失败。

第二，有坚定的信念是最重要的。只有戒除毒瘾才是关键。刚开始的时候，头几天是最难受的，因为要想彻底戒掉，必须要有毅力。万事开头难。只要熬过最初的几天，未来会越来越好。当你下定决心退出游戏的时候，你的内心会很坚定。你可以想想这个游戏消耗了多少精力和时间，你可以用这些经历和时间做多少其他有意义的事情，这些事情可以帮助你坚定自己的信念。

第三，不要待在家里，多出去走走，远离电子设备。很多人都是这样。他们在家闲着的时候，就会想着打游戏。而且解决这个问题的方法不是呆在家里，多出去走走，呼吸新鲜空气让自己有个适应过程，然后找点有意思的事情做。慢慢的，他们的注意力会被转移，会找到其他的乐趣，游戏的吸引力会逐渐降低。通过这样的补偿和转移方式，可以让他们逐渐戒掉打游戏的瘾。