孩子睡觉出汗多怎么办？

孩子睡觉出汗是正常的:因为孩子汗腺发达，汗腺分泌受自主神经(迷走神经)控制。孩子入睡后，由于迷走神经兴奋，大量出汗。头面部出汗很常见，但睡眠后一两个小时内会缓解。如果睡觉后一直出汗，而且量比较大，可能是植物神经功能紊乱，有的可能是缺钙引起的。建议:

首先，孩子们每天早上和下午可以得到半小时的阳光。阳光可以为孩子补充钙和维生素D:太阳的紫外线可以将人体皮肤下的T-脱氢胆固醇转化为维生素D3，有助于钙的吸收。

二、强调午睡:由于季节的变化和近年来天气的炎热，儿童可能会因睡眠不足而出现脑缺氧、植物神经功能紊乱等一系列不良反应。所以为了保证自己的睡眠时间，可以通过午睡来弥补。

第三，要多次给孩子喝少量温开水(淡盐水、红糖水)，不宜用饮料代替。

第四，服用旭寒停颗粒(童装)，同时注意补充其他营养素:蛋白质、维生素、微量元素等。满足孩子的成长需求。