如何在欺骗后恢复信任，经历欺骗，背叛，失望？
如果以“我的被骗史”为题写一篇文章，我相信就算是小学文化也能洋洋洒洒写几千字！
我们年轻的时候，医生骗了我们。乖，不疼！结果一针下去，我痛得哭了！
上学后，父母骗我们考大学，我们就能找到好工作！结果大学毕业了，却不知道好工作在哪里！
恋爱的时候，恋人骗我们，我会爱你一辈子！结果分手后，路上懒得管了！
在工作中，老板骗了我们。好好干，我给你升职加薪！结果头发掉了，工资却一点没涨！
购物时商家骗我们，有神奇效果，无效退款！结果不仅无效，还进了医院，商家也找不到！
在一次次被骗的经历中，在一次次点燃希望又被无情浇灭的过程中，我们对世界的信任逐渐丧失！
我们害怕受伤，不再向别人敞开心扉！
我们不再相信努力就会有好结果，失去了努力的动力！
我们不再相信好事会发生在自己身上，错过了很多改变命运的机会！
这让我们的生活越来越糟糕！
我们陷入孤独，痛苦，甚至绝望！
如果你正在经历这一切，请耐心阅读，它会让你明白什么是真正的信任，帮你找回失去的信任！
首先，让我们知道什么是信任。
信任是我们对世界的信心，是我们与世界的桥梁。
万物生而一体，我们既是独立的个体，也是世界的一部分。
宇宙就像一台巨大的电脑，我们每个人都是其中的一台终端。
数千亿个终端，连接在一起，不断输入信息，汇聚成一个巨大的智能体，即宇宙智慧数据库。
而每一个终端，又从这个庞大的数据库中汲取智慧，获得升级的机会。
另一方面，信任是我们的网络，它保持着我们个人终端和宇宙数据库之间的联系。
如果一个终端或网络与数据库连接失败，它的功能就会大大削弱，长此以往，它就会变成一块废铁。
如果你的生活停滞不前，平淡无奇，毫无生气，那很可能是你与这个世界的联系出了问题！
只有重建信任，你的人生才能真正起死回生！
因为生命的能量就是爱，没有爱，生命就会迅速枯竭，成为行尸走肉！
而你感受不到爱，不是这个世界不爱你，而是你和它失去联系太久了！
那么，如何重建信任呢？
首先要了解信任的三个阶段。
第一个阶段是信任的起点，这是初始阶段。
最初的信任像孩子一样幼稚。你说什么我都相信，而且这不是真正的信任，而是基于对世界天生的热爱。
第二阶段，信任消失，即幻灭阶段。
经过多次打击和事与愿违，我们对世界的信任消失了。我们不再觉得自己无所不能，不再觉得别人可爱，不再觉得世界爱我们。
第三阶段是重新认识世界，重建信任，也就是升华阶段。
在这个阶段，过去的废墟将成为我们发现真相的宝藏，我们必须勇敢地穿越过去的迷雾，找到闪耀的真相。
回顾过去的人生历程，那些欺骗我们、背叛我们、辜负我们的人，正在蚕食我们对这个世界的信任！
然而，真正让我们绝望的，不是这些人本身，而是我们总会遇到类似的人，类似的事！
好像有一种无形的力量不断把它们送进我们的生活，让它们随意伤害我们！摧毁我们对世界的信任！
在这股力量面前，我们是如此的渺小！无论我们如何努力挣扎，我们都无法逃脱！
直到有一天，我们无法逃避，不得不面对！
我们开始思考:这是什么力量？它为什么这样对待我们？
当你开始思考这个问题的时候，恭喜你，你已经发现了问题的本质！这也是重建信任的关键！
这种神秘的力量就是佛教徒所说的因缘，即因果力。
凡事都有因有果，因果不一样，因为小果大。
我们对别人做过的事，以后也会对我们做，程度会随着时间不断升级。
你今天偷了别人的针，以后可能还会有人偷你的钱包！
今天你对别人的老公暗送秋波，将来你老公可能会被抢走！
今天你多拿了合作伙伴一百块钱，以后可能合作就亏了一百万！
有一次我遇到一个被感情欺骗的女生。她流着泪说，我对他那么好。他怎么能这样欺骗我？我想不通！
于是我问她:你在之前的恋爱中有没有欺骗过别人？
她突然沉默了。
还有一位先生被骗了很多钱。他不明白为什么合作多年的搭档可以这样骗他。
于是我问他:你在过去的生意中没有欺骗过任何人吗？
他顿时哑口无言。
所以，没有人是完全无辜的吗？
没错，一个完美的灵魂是不会在世间徘徊的。之所以在这里相遇，是因为我们都有未完成的功课，需要通过不断的经历来完善！
有兴趣的伙伴可以玩一个小游戏，花的时间少，收获大。
请找一个安静的时空，准备两张A4纸，分别剪成10小块。
在第一张10张纸上，用红笔在一面写下“果”，在另一面写下10件让你失去信任的事，记录下每件事发生的时间和感受。
比如2021年4月20日公布新部门经理人选。是总部派来的关系户，不是我，经理事先也说了，那个位置是我的。
我很难过，我付出了很多才得到这个位置！但是因为其他原因失败了！
在最后的10张纸上，用蓝笔在一面写下“起因”，写下自己做过的让别人失去信任的事，记录下每一件事发生的时间和别人的感受。
比如2020年6月10，我和孩子出发去上海迪士尼。登机前，我接到老板的电话，让我去山东谈一笔生意，所以我不得不取消了迪士尼之行。
这个孩子感到非常难过，这次迪士尼之旅是他月考的第一名！为了得到这个奖项，他付出了很多！但是因为其他原因失败了！
将小纸片排成两排，依次摊开，寻找对应关系。
你能找到他们！也许它们看似毫无关系，但本质上是相似的，给人一种相似的感觉！
作为当事人，你绝对可以通过事件中隐藏的细微情绪和感受，迅速认出他们！
有的是一个原因，对应一个结果。
有的是一个原因，对应多个结果，类似事件不断发生。
通常是因为前面，后面是果实，小果实大。
如果你觉得原因在后面，效果在前面，那么一定有更早的原因在这个序列中没有被发现！
这是一个循环序列，很可能是你的功课，必须足够重视！
只有将知识转化为智慧，才能避免类似事件再次发生，继续影响你的生活！
接下来把每一组因果放在一起思考:这个东西是要告诉我什么？我能从中学到什么？
把自己的感受写下来，放在经常能看到的地方，每天看看，想一想，用来指导自己以后的生活！
我用一个例子让你更直观的理解。
起因:在项目的最后阶段，临时换了搭档，对对方造成了伤害！其实我早就对他有很多不满，但是碍于面子，直到最后不得不改的时候才表达出来！
结果:男朋友在婚礼前夕和我分手，给我造成了很大的伤害！他跟我说他其实早就觉得我不适合他了，只是张不开嘴！
吴:在相处中，要及时表达自己的感受，双方沟通解决问题，而不是沉默，最后突然做决定！这样会对对方造成很大的伤害！
如果你执着于前男友解除婚约给你带来的伤害，却看不到事情的本质，你会继续制造类似的事件，带来更多的痛苦，直到你看清楚！
房间需要经常整理才能保持整洁，我们的生活也需要不断整理才能去伪存真呈现原貌！
认真完成这个作业，你会有意想不到的收获！
你会发现，生活中发生的一切，都不是命运的恶毒诅咒，而是你自己播下的种子！
你终于可以摆脱受害者的角色，努力为自己的人生做点事情了！
虽然规则确立了，但是种什么种子完全是你自己决定的！
比如从现在开始，做一个值得信任的人，播下信任的种子，让更多美好的人走进你的生活！让更多美好的事情发生在你的生活中！
那么，如何做一个值得信赖的人呢？
首先，尽可能真实地让别人了解你，确保别人了解你就像你了解自己一样。
如果一个人从来不和别人分享自己的内心感受，恐怕连伴侣都很难真正信任他！更何况别人呢？
不要害怕表露自己的内心，这不仅不会让你受到伤害，反而会给你创造更多的机会。
如果你不说，谁会知道你的感受？谁在乎你的需求？
而你一旦说出来，真正在乎你的人才会愿意和你一起寻找更好的出路！
只有真理才能吸引真理！一颗开放的心能得到世界温暖的拥抱！
我们应该谨言慎行，用词用句尽可能准确清晰，避免歧义和误解。
很多信任问题其实就是沟通问题！
一个不表达，一个不理解，于是产生了误解，产生了信任危机！
一个夸夸其谈，夸大其词，一个缺乏辨别力，全盘接受，最后期望落空，信任亮起红灯！
沟通的目的不是说服和改变对方，而是了解对方内心的需求，并在此基础上找到大家都满意的解决方案！
学会真诚沟通，真实表达，你会发现你遇到的人越来越靠谱，事情越来越顺利，一切都在向好的方向发展！
同时，你对这个世界的信任也慢慢回来了！
不知不觉中，你已经走过了幻灭阶段，进入了升华阶段！
一条蜿蜒的小路通向一个隐蔽的地方，佛寺被树枝和鲜花包围着。
真正的信任不是盲从，而是基于对事物的理解而发自内心的自觉！
就像人生的三重境界:
看看山，看看水。
看山不是山，看水也不是水。
见山还是山，见水还是水。
没有一夜之间的信任，也没有一帆风顺的人生。只有了解世界的本质，我们才能提高对世界的信任，成为命运的主人，创造我们想要的生活！