孩子玩电子游戏控制不了自己的时间，容易上瘾。我该怎么办？
2.相对于其他游戏，比如团队游戏，户外运动等。，电子游戏不受实际时间地点的限制，非常容易得到。只要有手机，有网络，孩子就可以上手玩，尤其是那些已经无聊很久的孩子，更容易在游戏中找到快乐和放松。通常，他们只是没有如果。
3.扬长避短，摆脱工作压力逃避痛苦。从心理学上看，人是栩栩如生的，有趋恶避害的倾向，尤其是心理发育还不够的孩子。他们选择了非常容易得到的电子游戏，他们在游戏中不断获得成就感。当然，他们并不快乐。孩子无法面对和处理最常见的情景，包括；父母经常大喊大叫，甚至大打出手。父母对孩子施加极端的规则，比如过分严厉，责骂甚至长期虐待。孩子在充满焦虑和痛苦的时候，恨不得找一个没有面对恐惧和痛苦的空间，而电子游戏就是一个很好的庇护所。研究发现，家庭关系紧张的孩子更容易成为游戏中的谜语。
另一种情况是，当孩子在人际交往方面有困难时，他们更容易痴迷于电子游戏。孩子的心理发展特点会让学生不由自主地抗拒父母，不愿意和父母说话。一旦获得批准，电子游戏可以摆脱现实中人际交往不畅带来的挫折感，并为他们提供一种虚拟的社会成就感。
二、如何有控制地帮助孩子玩游戏？1.科学合理的对待游戏。家长首先要牢固树立客观的游戏观。游戏不仅是手机上的游戏，还有户外游戏和团队游戏。游戏不仅有坏处，也有很多好处。其实游戏是孩子成长不可或缺的学习方式。孩子必须思考、试错，从游戏中获得成就感，进而在角色扮演游戏中促进生活、体验人类智力的发展趋势，模仿、学习社会文化环境的知识和标准。对于孩子来说，生活就是游戏，游戏就是日常生活，尤其是童年的孩子。所以，家长需要做的不是强迫孩子与游戏脱节，而是帮助孩子参与到更丰富、更健康的生活游戏中，为孩子在游戏中学习成长创造条件和支持。
2.对标准的承诺和对电子游戏的合理安排不仅仅是弊端，它能迅速放松孩子紧绷的大脑，让他们的工作压力稍有缓解。但由于孩子缺乏自控能力，需要家长帮助孩子制定有效的标准，放松心情。一般来说，只要孩子的日常作息能够正常进行，不受游戏伤害，家长就不需要。有时候家长希望孩子休息的时候不要玩手机或者游戏。其实玩游戏是孩子休息的一种方式。在保证充足睡眠质量的情况下，家长可以和孩子商量，听听孩子的想法，制定一个科学合理的玩游戏时间。