苏尔特方法是什么？

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM方格，格子内任意填写上阿拉伯数字，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，舒尔方表可练习注意力。

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

步骤

1、测试者选中蓝色区域。

2、测试者点击菜单栏下方的数据—排序，选择不同关键字对数据进行排序，得到不同排列的舒尔特表。

3、测试者计时开始，被测试者将1-25个数字依次找来，并读出声。

4、测试者计时结束，记录被测试者所用测试时间（秒）。