如何练习手指灵活性？

1，写作训练。转笔动作非常锻炼手指的灵活性和协调性，无聊的时候可以练习转笔。

2、手指间的小游戏。坐公交或者地铁的时候，可以在手指间玩一个小游戏。比如四指和尾指是分开的，长期训练可以让手指更加灵活。

3.音乐或舞蹈游戏。现在很多音乐游戏都要求大家反应能力快，手指灵活。比如舞蹈团，节奏大师等等。可以选择快歌训练，除了培养节奏感，手指也能得到很好的训练。

4.音乐设备。还不如真的玩手游。买把吉他或者笛子，如果可以的话，也可以长期练琴。这个效果毋庸置疑。

5.聊天打字。这几乎可以满足所有的需求。运动的时候，最好不要看着键盘打字。聊天的时候可以选择加入讨论组或者群聊，这样不仅可以提高打字速度，还可以让手指灵活。

6、织毛衣、十字绣。这种方法适合女生，是手指灵活的结晶。

7.运球训练。不要以为运球的时候不能锻炼手指。运球时，手指与球的灵活接触非常重要。如果一个人运球很好，手指绝对不会这么钝。

8.小魔法。还可以通过练习魔术来锻炼手指的灵活性。常见的方式是打牌。练好了打牌的技巧，手指的灵活度自然会提高。