如何提高自信，克服自卑

心理学家告诉我们，慵懒的姿势，缓慢的步伐，可以培养人积极向上的思想；改变走路的姿势和速度可以改变心态。你平时从来没有意识到这一点吧？从现在开始试试吧！

2.抬起眼睛，直视前方，直视他人？

心理学家告诉我们，不面对别人意味着自卑；正视他人显示出诚实和自信。同时，和别人说话，看着别人的眼睛，也是一种礼貌的表现。？

3.当众讲话？

卡耐基说:当众演讲是克服羞怯、增强人的自信心和积极性的有效突破口。这个方法可以说是克服自卑最有效的方法。想一想，你的自卑心理是不是多次发生在这样的情况下？你要明白，每个人都会害怕当众说话，只是程度不同而已。所以不要错过任何公开演讲的机会。？

4、在众人面前显眼？

心理学家告诉我们，成功的一切都是引人注目的。坐地铁或公交时尽量在空车厢里来回走动，或者步入会场时故意跨过前排。并且选择前座锻炼自己。

5.学会享受这个过程

生活中有很多美好美好的事情等着我们去经历。可能这个过程就是你认为痛苦的，不愉快的或者不想要的。但是一定要经历，所以要学会享受过程。

有人说，生活中有两件事会让你快乐。一是永远做自己感兴趣的事情，二是在自己做的事情中找到自己感兴趣的东西。但人们往往想通过后者来实现前者。所以当我们已经在这个过程中的时候，为什么不去享受它，去寻找我们感兴趣的东西呢？