美式足球(橄榄球)的规则应该包罗万象。

前面7个人，还有替补。比赛分为四节，每节15分钟，1与2节之间、3节与4节之间休息2分钟，2节与3节之间休息20分钟。比赛在一个长120码，宽160英尺的场地上进行。端线前方10码处有一条球门线，两条球门线之间的距离为100码。球门位于端线中央，赛制与橄榄球相同。美式足球比英式足球略小，长11至11.5英寸，椭圆长轴28至28.5英寸，短轴21.25至21.5英寸，重量14至65438+。

比赛中，球员带球在对方球门前触地得分6分；也可以再踢一次定位球。如果定位球踢过对方球门的横梁，可以再得1分。否则投篮可以得3分。持球球员被防守方推出底线，防守方得2分。当带球球员被对方摔倒四次未能推进10码时，对方并列开球。

美式足球竞争激烈，动作粗暴。为了防止受伤，队员要佩戴头盔、垫肩、护肘、护臀、护膝、护腿、护手、护腿等防护装置。