女儿让患有老年痴呆症的妈妈去捡豆子，如何防止记忆被“抹去”？

一位68岁的母亲，患有阿尔茨海默病，经常独自外出。因为担心妈妈的安全，女儿想出了一个好办法，把红豆、黄豆、绿豆混在一起，然后让妈妈一个个挑出来，分别分类。这样老年人就会像小孩子玩游戏一样，靠这个？游戏？吸引，减少外出频率，也减少了可能的安全隐患。

那么，如果家里有患有阿尔茨海默病的老人，我们应该做些什么来防止他们全都记起来呢？擦除？然后呢。

第一，维持和提高脑内乙酰胆碱的含量。因为乙酰胆碱是中枢胆碱能系统中重要的神经递质之一，很多老年人因为缺乏乙酰胆碱而记忆力差或健忘，所以我们在生活中要刻意多吃富含乙酰胆碱的蛋黄、鱼类、肉类、大豆、蜂王浆等，以保证记忆力能长期维持。

其次，充足的睡眠也必不可少。睡眠不足对身体的负面影响是巨大的，尤其是对老年人。所以，想要保持好的记忆力，一定要有一个好的作息时间，早睡早起，保证高质量的睡眠。

第三，每天锻炼是非常必要的。有效的锻炼可以刺激大脑的活动。所以，老年人每天适量运动是非常重要的。运动的时候可以选择中等强度的有氧运动，不仅可以加速血液循环，还可以提高大脑的新陈代谢。

除了这些，还可以做一些刺激大脑的活动，比如像这位老人一样摘豆子，画画，读书，讲故事，只要能刺激大脑就行。

总之，对于患有阿尔茨海默病的老人来说，各种有效的预防方法是必要的，但同时，子女的暖心陪伴也很重要。