什么是游戏健身车？

游戏健身车是将健身车与电脑或电视连接起来的一种新型机电模拟健身设备。它由健身车、计算机模拟系统、运动模拟系统、智能传感系统和运动管理系统组成。近年来在欧美等少数国家刚刚开始兴起，代表了新一代家用运动器材的潮流。

运动员可以通过操纵汽车来控制屏幕上游戏角色的姿态，仿真度高，犹如身临其境，乐趣十足。

游戏健身改变了消费者运动时的态度和感受，使健身成为一种时尚的消遣方式，大大增加了人们的有效运动时间，为家庭健身提供了一种普遍认可的积极的健身运动方式。

游戏健身车使用简单，可以连接电脑或电视。一些健身自行车也兼容娱乐系统，如PS2、PS3和WII。

游戏健身车兼容大部分电脑运动和竞技游戏，游戏种类繁多，尤其是像《极品飞车》这样的3D游戏，更能激发运动员的运动激情。

仪表盘显示运动信息，如卡路里、速度、时间和里程。健康管理软件还可以监测和评估家庭成员的运动状况和运动效果。

游戏健身车是标准的有氧运动器材。运动时全身80%以上的肌肉和关节参与运动，强度适中。肌肉锻炼与游戏剧情互动，从根本上解决了传统健身器材缺乏趣味性、锻炼时间少、锻炼频率不够等问题。

游戏健身车非常适合家庭用户。孩子们不怎么锻炼。游戏与运动相结合，可以充分调动孩子对运动的热情，同时有氧运动时的能量消耗可以有效限制孩子的运动时间。

中年男性工作紧张，受时间、地点、兴趣的限制，大多缺乏运动，发胖、血脂升高，出现亚健康，急需加强锻炼。游戏健身车为他们提供了一种喜爱且方便的运动方式，对成年男性有着持久的吸引力。

女性并不比男性对游戏更感兴趣，但游戏健身非常适合她们减肥塑形的需求。女性一般不喜欢竞技类游戏，但可以选择去森林、海边等风景优美的地方兜风，一边运动一边享受美景和模拟操控。事实上，他们很容易喜欢上这项运动。

综上所述，游戏健身车为缺乏运动的家庭提供了一个非常值得的选择。锻炼没有好坏之分。只要是有趣的，能增加主动运动时间的，都是应该提倡的运动。