玩英雄联盟总是打哈欠。玩网游总是打哈欠。现在玩还不晚。

因为玩游戏时注意力集中，大脑处于紧张状态，人的神经系统消耗的能量更多，产生大量的二氧化碳。平静的呼吸无法及时将体内的二氧化碳排出体外。过多的二氧化碳在体内堆积，会造成胸闷，身体各个器官疲劳。因为血液中的二氧化碳高于正常水平，会刺激呼吸中枢，使人深呼吸——打哈欠。

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，也是人体的一种保护性适应。当人体睡眠不足或过度劳累时，就会接二连三地打哈欠。这是警告人们大脑和器官疲劳了，要求我们赶快睡觉，休息一下。早上起床后经常打哈欠，可以促进大脑皮层的功能区由抑制变为兴奋，使大脑皮层正常工作。