男朋友不睡觉总是打游戏。怎么改？

首先要提高认识。玩电子游戏的人一定要充分认识到，如果被电脑游戏附身，对个人前途的危害不可低估。玩的时候要掌握分寸，控制好时间，不要打扰到自己的正常生活，耽误了很多该做的事情。不要每天玩电子游戏。一周有空就玩一次很短的时间。不要上瘾。

增加个人爱好，如音乐、文学、体育等。，并参加各种社交活动来转移玩电子游戏的注意力。在业余时间进行科学的安排来丰富自己的时间，安排很多有意义的事情给自己去做。

如果自制力弱，玩电子游戏就会不知所措，所以长痛不如短痛。坚持不玩电子游戏，让自己不想玩，敢玩，远离电子游戏和电子游戏的场所，业余时间找点有意义的事情做。如果你能一天一天坚持下去，沉迷电子游戏的问题就会迎刃而解。

要克服玩电子游戏上瘾的问题，我们可以达到一个程度，不只是思考，而是专注于行动。如果你在行动上做到了，就会有明显的效果。否则，很多好的想法，光说不练，只会化为乌有。所以一定要改革，不要拖，不要等，要有壮士断腕的勇气。