怎样才能培养孩子的专注力和毅力？培养孩子毅力的最好方法。

1，舒尔特式和舒尔特式是公认的训练专注力的有效方法之一。在一张白纸上画一张5X5的方桌。用1~25的数字填写表格，让幼儿按1~25的顺序指出数字，并计算完成时间。如果孩子一开始觉得很难，可以先做3X3，4X4的形式，以后再增加难度。家长也可以和孩子比赛，看谁用的时间更短，增加训练的兴趣。

2、加强体育锻炼，让孩子积极参加适合自己的体育锻炼，既能增强体质，又能增加孩子的心理承受能力，还有利于培养孩子的毅力。

3、拼图，积木，拼图，积木，应该是训练专注力最常见的道具。孩子可以在拼图的过程中提高对细节的观察；积木可以提高孩子的空间力量。这两个游戏有助于训练注意力，锻炼孩子的耐心。

4.遇到困难多鼓励。当孩子在接受意志力考验的过程中遇到困难或挫折时，就会情绪低落。这时，家长和老师要给予帮助和鼓励，让孩子鼓起勇气渡过难关，让孩子受到意志力的磨炼，从而增强毅力。

5、朗读，每天拿出10分钟左右，让孩子给父母读一个小故事。在阅读的过程中，孩子们应该尽量不出错，不丢单词，坚持读下去。这样他的注意力一定是高度集中的，这样的训练会一直持续下去。过一段时间，孩子的专注力会有所提高。

6.提高孩子完成任务的信心。家长要帮助孩子学会克服困难，提高孩子完成某项任务的信心。在给孩子布置任务时，要详细解释任务，提醒他完成任务可能遇到的困难，让孩子做好充分的心理准备，然后教给他一些克服困难的方法，让孩子心中有数，增强完成任务的信心和勇气。

7.发现孩子的潜力。每个孩子的潜力都不一样。家长要善于发现孩子的潜能，注重这方面的训练。有的家长给孩子报了很多兴趣班，孩子周末都很忙。他们不仅在没有潜力的领域学不好，这种疲劳还会降低他们对有潜力的领域的兴趣，结果就是什么都坚持不下来。

8.有意识地给孩子设置一些障碍。父母要让孩子知道，坚强的意志是磨炼出来的，越是艰苦的环境，越能锻炼人的意志力。挫折对孩子来说不一定是坏事，关键在于他对待挫折的态度。