为什么长时间看电脑会伤害眼睛和脖子？如何解决这个问题？

不要每次花太多时间使用电脑。一般在1小时左右休息一下，看一会远处的片子，锻炼一下脖子。

电脑屏幕不能太亮或太暗。

买一个更贵的电脑显示器。俗话说得好，有付出才有收获，这才是硬道理。

注意坐姿。