挑战是什么？

一寸就是停在对方前面一寸，或者只是轻轻碰一下对方。现在竞技空手道的目的是为了得分和奖牌，而停在一寸的挑战是一个很好的训练方法，可以很快得分。？空手道在比赛结束时的有效攻击是可以得分的。

技术特征:

1，腿为主，拳结合:由于比赛的需要，规则的限制以及跆拳道在进攻方法上的特点，跆拳道技术以腿攻为主，拳攻为辅。据统计，跆拳道的腿法技术约占整个技术体系的70%。

所以腿攻无论是攻击范围还是攻击力度都远远超过拳攻，拳招一般以防、挡为主。

2.强调呼吸，发出声音来炫耀:在跆拳道的练习中，要求在气势上给人以威严感，练习者往往用洪亮而有威慑力的声音来显示自己的力量。根据日本的研究数据证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会因声音而使收缩速度提高9%，在有负荷工作时可提高14%。

这就是为什么运动员在比赛时会发出响亮的喊声。发出声音的同时停止呼吸，可以降低人体的内阻；提高动作速度，集中精力让动作发挥更大的力量。