想买一台游戏机，但是如何防止自己沉迷游戏？

很多网友沉迷游戏更多的是因为游戏的空虚和孤独。他们想找点事打发时间，结果一发不可收拾。轻度网瘾的朋友可以尝试拓展自己的兴趣爱好，比如健身、登山、旅游等等。挤压游戏时间，自然可以慢慢戒掉网瘾。

2.设定目标，努力工作。

一个吃桃鸽的朋友，从大一到大三疯狂迷恋CF，通宵打游戏，整个人瘦了20多斤，很憔悴。后来临近毕业，就业压力大，为了顺利找到工作，发誓不玩游戏，卖号删游戏，拼命考证。据他说，过程中已经重装了好几次，但是因为要做的事情太多，真的忘记玩游戏了。

3.认识到游戏的价值。

对于不从事游戏行业的玩家来说，游戏本身是一种无聊娱乐的爱好，而不是生活的重心。不可否认，有一部分玩家是靠游戏获得高收入的，但总体来说，游戏只是娱乐工具。沉迷游戏得不到实际利益。

4.删除游戏离开电脑|关掉手机。

这是吃桃鸽的亲身经历。以前吃桃鸽，沉迷英雄联盟。我在网吧熬了两个晚上。下楼吃早饭的时候，我刚站起来，头一黑就回去了。当时我很震惊，以为自己要猝死了。后来就不敢直接卸载游戏，把电脑都卖了。那时候去网吧不方便，但是我比较懒，我其实也是慢慢退出游戏的。

闲暇时间更多的是在图书馆看书消磨时间。