网络监视中正在传输的流量来源如何查询？

我一般都是打开windos任务管理器的。一般会监事进程和联网。

上网都会产生流量（这是废话），可以从任务管理器中查看的到实施流量。

我想问的是，有的时候发现有数据流量，可是我并没有上网或下载。从进程中也没有发现异常的程序。排除一些软件自动更新（如杀毒软件等）。（windows自动更新也都关闭的）

（虽然杀毒软件Nod32和360等都全盘搜索过了，没有木马）

还是很担心木马之类的软件（类似于之前的灰鸽子，狙击手等）在远程下载或上传数据。

用什么方法可以查到：“正在传输的流量是如何产生的呢？”（如查询到流量产生的端口是什么，并查询是什么程序正在打开或调用的这个端口）

有这种方法或软件吗？

如果无法查询流量来源，只能监事进程了。不过——

有些木马程序在windows自带的任务管理器进程中是不会显示的。

windows优化大师带的进程管理器也是无法显示一些木马进程。有什么软件可以查看隐藏进程并方便使用的