瘦脸日常瘦脸小妙招有哪些动作可以？
什么动作可以瘦脸？
瘦脸运动(1)
脸颊松弛不仅会让脸看起来又大又胖，还会产生小皱纹。不过不用担心，可以通过锻炼嘴巴和颧骨周围的肌肉来解决脸颊肌肉松弛的问题。面部放松也会带来口干的问题，这个动作也可以保持口腔湿润。
1.用舌头在口中按压鼻翼周围的区域，从法令纹向鼻翼两侧练肌肉。首先，用舌头在口中按压右鼻翼的一侧。
2.舌头和手指同时按压，内部由舌头按压。同时用食指从外侧按压同一个部位。每个动作持续5秒，左右各练3遍。
(2)
1.用你的舌头在你的嘴里从上到下描绘出这条法律线。闭着嘴，用舌头从内侧描出线条，从上到下做动作。
2.用你的舌头从下到上描出法律线。这一次，我用舌头从下到上描出了法律线。1 ~ 2的动作左右各做三次。
3.用舌头包住嘴唇，用舌头描一下。闭上嘴，用舌头绕着它画。每圈5秒，动作做3次。
4.鼓起腮帮子，拉长法令纹。往嘴里吸一口气，迅速鼓起右脸的脸颊。保持这个姿势五秒钟。换左脸，动作不变。左右脸各做三个动作。
(3)
1.弯曲双手，用手掌做一个捧碗的手势，摊开手掌，手指并拢，做一个捧碗的手势，弯曲手指。
2.将双手小指的一侧放在颧骨上，用小指的一侧沿着法令线靠近鼻子的面部线按压。
3.快速向上抬起颧骨，按照2的动作向上拉颧骨，保持动作5秒。做动作的时候，小心用尽整只手的力量。动作1 ~ 3重复3次。
(4)
接下来的动作是刺激眼部周围的肌肉，消除眼部浮肿和周围的皱纹。这样可以让眼睛看起来更大，眼睛在脸上的比例变大，脸会看起来更小。眼周皮肤大概只有纸巾那么厚，可以达到很好的效果。还能促进面部血液循环，消除面部浮肿，拉伸面部肌肉。
1.用两个手指按在眼睛下面。
两个手指做剪刀手后，抬起手指放在眼睛下面。中指固定在眼头的位置。
2.中指在眼睛和腹部运动。
中指位置固定，食指滑到眼尾。该动作优先在薄皮肤中执行。
2.中指在眼睛和腹部运动。
中指位置固定，食指滑到眼尾。该动作优先在薄皮肤中执行。
4.用两个手指按住眼睛。
上眼睑的动作与3相同。首先，把中指放在眼睛上。
5.食指移到眼尾。
食指慢慢向尾巴方向移动。舒展你的眼睑。
6.将食指移回眼睛。
手指移到眼尾，食指慢慢移回眼尾。重复4 ~ 6的动作3次。
(5)
1.把两个手指放在眼尾。
做动作前先涂点美容液或者面霜。首先，将两个手指并拢，放在眼尾。
2.张开两个手指，拉伸眼尾的皱纹。
用两个手指拉伸眼口和尾部的褶皱，保持拉伸动作5秒钟。1 ~ 2的动作，双眼各做3次。
3.把食指放在你的额头上。
用手指抬眉可以舒展肌肉，舒缓神经。首先，把你的食指放在你的额头上。
4.眉毛末端拉伸。
在眉毛处，手指向眉毛尾端拉，消除眼部肿块，促进血液循环。重复3 ~ 4的动作3次。
日常瘦脸小妙招
脸最胖的地方是脸夹，脸颊紧绷的话脸必然会变瘦。瘦脸最快的方法就是做按摩瘦脸操，可以充分锻炼脸颊肌肉，消除婴儿肥。另外，要养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽，可以很好的锻炼面部肌肉，燃烧面部脂肪，更快的达到瘦脸效果。
1.伸脖子，去掉双下巴。
手肘弯曲，手掌并拢，拇指抵住下巴中间的凹陷区域。用拇指力量慢慢向上推下巴，抬起头，然后慢慢放下。
2.颈部血液循环顺畅
双手十指并拢，从耳骨后方向下压至锁骨。每次面部按摩后，可以重复这个动作为结束，共3次。
3.手掌按摩
闭着嘴，手指并拢，手掌微微拱起，从下巴轻轻按摩到脸颊和耳朵，再从眼睛下方沿着颧骨轻轻按摩到脸颊外侧。然后重复3的动作，从耳朵下面按摩到锁骨。重复3次。
雕刻鼻线
用食指和双手指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。
遮住脸颊
双手搓搓手掌，然后五指并拢捂住脸颊，这样热量可以传导到脸上，有利于面部废物的排出。重复3次。
最好的瘦脸绝招
一、瘦脸从洗脸开始。
洗脸是我们每天都要做的事情。想瘦脸的MM，要改变以前的洗脸方式。冷热交替洗脸。先用温水拍脸半分钟，再用冷水拍脸半分钟。这样既能帮助血液循环，又能达到瘦脸的效果。每天坚持这样做，很快就能看到效果。
第二，从喝酒方面整容。
每天饭后喝一杯乌龙茶，一天一两杯即可，既能促进消化，又有瘦身消除水肿的功效。但胃不好的人要少喝，喝的时候要纯，不能加牛奶和糖，否则效果会适得其反。
三、睡前瘦脸按摩
晚上睡觉前按摩脸部。先用手掌摩擦，放在眼角下眼睑的位置，轻轻向外按压至耳朵及耳后；将下巴置于手掌中，用双手沿两侧轻轻支撑颚骨；双手合十按压锁骨。每天睡前按上述按摩方法按摩五六次，可以疏通淋巴循环，改善面部轮廓，达到瘦脸的目的。
第四，用小动作瘦脸。
其实生活中有很多小动作可以帮助我们瘦脸。例如，用张开成的嘴说出“啊”这个词，然后尽量保持下巴向下约10秒，重复动作3次。这个动作可以很好的锻炼下巴和脸颊肌肉。多笑，笑的时候可以拉动脸部肌肉，促进面部脂肪的燃烧。生活中，找到几个适合自己的小动作，就能轻松达到瘦脸的目的。
如何让大脸变小？
1，运动方式:运动是最健康最全面的减肥方式，效果会最好。如果你的脸属于“水肿型”，那么剧烈运动后大量排汗有助于水分快速排出体外，让你的脸立刻瘦下来。
2、饮食:在平时的饮食中，要多注意吃一些有利于消肿祛湿的蔬菜和水果，像冬瓜。如果你的脸是肌肉肥大引起的，就需要注意了。不要吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物。它们会让你的脸部肌肉变得更强壮，你的脸会看起来更大。
3、沐浴法:高温沐浴有助于汗液的排泄，是减肥的好方法。同样，高温洗澡也有助于瘦脸。每天坚持坐在水温38℃的浴缸里，水深及心，将瘦脸霜涂在脸上，浸泡20分钟。
4、面部减肥运动:
有氧按摩:按摩主要以刺激睛明、太阳、四下关、颊车四个穴位为主，能有效防止面部脂肪。
热身运动:先做3分钟有氧运动。
第一步:双手从额头到太阳穴按压3~4次。
第二步:用中指和无名指交替轻轻按摩鼻翼两侧，重复1~2次；然后以螺旋的方式按摩脸颊，从下颌到耳朵，从中耳和鼻翼到耳朵，重复两次。
第三步:用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。
第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。
5、专业瘦脸方法:如果你想用最快的方法瘦脸，无非就是瘦脸手术。专业的美容院会根据自身情况判断哪种方法更适合。当然，美容院的效果是最明显的，但是在选择美容院的时候，一定要慎重考虑，因为如果手术失败，就很难恢复了。
面部吸脂:类似于身体其他部位的吸脂，从耳后插入吸脂管，去除面部多余脂肪。
面部整形:比如你把圆脸矫正成鸭蛋脸或者瓜子脸，医生会在你脸颊两侧切掉一小块骨头，让原本圆滚滚的下巴变尖，整张脸变成鸭蛋脸。听起来很容易，但是记得要认真做。
注射到脸上的肉毒杆菌毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素。见效快，对身体健康没有严重伤害，但缺点是半年左右容易恢复。