多巴胺互动游戏

你什么意思？这意味着一对情侣会每天联系，聊上几个小时，还经常视频。一起出去玩不代表关系有多深。

也有可能你只是单纯无聊想打发时间，或者你已经养成了边看视频边刷手机的习惯。

这些都不是不可替代的成本，也不应该成为衡量感情的砝码。

很多人在婚恋中，很容易产生一种形式大于现实的误区。

比如我没完没了的聊我无聊的生活或者我看了什么剧，我从来没想过对方是不是感兴趣，想讨论，想了解是什么。

或者不断关注和放大对方的某个动作，比如有没有第二条消息，有没有感冒，有没有按时吃你的外卖，有没有对某个动作给出你想要的回应，而没有亲自去了解ta当前的环境和情感需求。

其实，在亲密关系中，理解永远比爱更重要。

交流时，有深度，有共鸣；当你软弱的时候，你看到了，明白了。在平常的日常生活中，有信任和安全感:

但如果一段感情过分追求形式上的爱情，或者一方很久没见，处于低价值状态，就容易造成情侣间微妙的竞争感。

就是不知道为什么，就是觉得没意思，就是觉得不值得，就斤斤计较。

其实我并不认同市面上关于爱情的偏激观点。比如一方变心，就是扎，不先爱，就是十恶不赦。

本来亲密关系就需要双方创造一个高度互动的环境，而不是玩一个自摸的游戏。

排除那些假装玩短期恋爱游戏的男女。一对看似感情很好，没什么毛病的情侣走不下去了，或者是多巴胺撤退后双方互动的问题暴露出来了，或者是双方目前的需求早就不匹配了。

把所有的问题都推到别人身上，不断谴责对方的扎，短期内确实能在一定程度上安慰你，但同时也逃避了人生的话题，失去了自我成长的机会。

而敢于面对血淋淋的真相，敢于撕裂自己，才不会让错误的单身轮回，才不会让每一段亲密关系忽高忽低，以失败告终。