小班安全教育的热身运动有哪些？

一开始:还有你小腿:我小腿捏你大腿捏我大腿，踢你脚，踢我脚，翻你左手，翻我左手，翻你右手，翻我右手，翻我脑袋，脑袋还可以，最好控制在200米左右。

热身时间要根据季节、温度、孩子的体育锻炼情况来确定。热身时间要及时、适当。一般大班热身时间5-6分钟，中班4-5分钟，小班3-4分钟。但是热身运动的时间并不固定。比如炎热的夏天，孩子容易出汗、疲劳，要及时缩短热身运动时间；寒冷的冬天，身体不容易暖和起来，所以活动时间可以适当延长。

注意循序渐进的动作练习。

动作的安排尽量按照从慢到快、从上到下、从整体到局部、从弱到强的顺序安排。比如“手球比赛”就是一项运动量大，身体摩擦大，容易造成运动损伤的体育比赛。热身时，老师可以按照头、肩、臂、腕、腰、蹲、抬腿、跳、踩的顺序，从慢到快，从集中到分散来安排，让孩子充分锻炼身体，避免运动损伤。

设计各种热身运动。

热身运动可分为体育课常规运动、一般热身运动和专项热身运动。教师要根据体育活动的内容，整合各种类型的热身运动，设计多样有趣的热身运动。比如“在一起”就是锻炼孩子身体平衡能力和同伴合作能力的体育活动。老师可以设计一些简单的动作，两人一组合作，孩子容易掌握，让孩子从头到脚都动起来，全身都运动起来。再比如，在“小兔子钻树洞”的活动中，老师可以带领“小兔子”以“兔妈妈”的身份在草地上种萝卜，以游戏的形式设计种萝卜、浇水、松土、拔萝卜、运萝卜等动作，来活动孩子的上下肢。