玩游戏的十大危害

1，久坐:兴高采烈的时候离不开游戏。长期得不到锻炼，血液运行不畅。

2、作息不规律:沉迷游戏，晚上早起晚睡，经常通宵游戏，白天拖着疲惫的身体被迫工作或学习，这样的精神状态，工作和学习难免不好。

3、饮食不好:沉迷游戏就不会按时吃饭。饿了就买点零食或者叫外卖，或者吃了上顿没下顿，突然暴饮暴食，胃也不是铁做的。

4、远视:眼睛长时间对着电脑屏幕，眼睛无法休息，熬夜玩危害更大，如果不想戴眼镜，就要规范自己的行为。

5.玩对抗性游戏的人容易导致急躁:我们知道踢足球的人容易急躁，因为高度对抗性的活动很容易激发人的战斗欲望。玩对抗性游戏也是一样。游戏中的错误操作，就像战斗中的失误一样，容易引起人们的不耐烦。

在意识到自己因为游戏开始浮躁的时候，卸载这个游戏是很有必要的；当然，你也可以要求自己在游戏中锻炼冷静的能力。如果不能，就要坚决卸载这个游戏。

6、无心做其他事情:这是玩游戏最糟糕的问题，就是心思全在游戏上，无心做其他事情。特别喜欢玩游戏，但是对别人不感兴趣，所以生活无法回到正常的生活轨道。

7.缺乏责任感:我现在生活安逸的原因是父母背负着沉重的负担。因为玩游戏损害了身体，我连自己都照顾不了。以后父母生病都要看病，没有身体上的照顾，也没有积蓄。

8.对心脏不好:游戏都是有一定难度，对抗性很强的游戏。玩游戏的时候会特别专注，高度紧张，时间长了对心脏非常不好。

9.沉迷游戏导致社交功能弱化:长期沉迷于高度自由的虚拟世界，会放纵你在现实中的行为。比如你在游戏里说什么都可以，哪怕是错的也不负责。但现实是不同的。孩子可能会觉得受到限制，不愿意和别人交流。时间长了，现实生活适应不了，久而久之，就会让孩子逃避现实。

10，缺少对自己未来的思考，也缺少行动，整天活的迷迷糊糊的。