避免孩子吃糖的方法

1，防止孩子吃甜食的第一步:作为家长，如果你在吃甜食却不给孩子吃，那肯定是不可取的。不要以为你的孩子不知道，其实你聪明神奇的孩子都知道，所以第一步就是要率先垂范，给孩子树立一个好榜样。

2、阻止孩子吃甜食第二步:和他讲道理，虽然这一招效果不会很大，但只要循序渐进，通过提问，比如“如果你吃了这个会怎么样？”“你想成为一只小猪吗？”这种和风细雨，提醒孩子合理吃甜食。

3.防止儿童吃甜食。第三步:吸引他的注意力，转移他的注意力。从吃糖切换到玩小游戏也是一件很简单的事情。孩子们的注意力很容易被转移。有时候他们想吃糖，只是因为他们看到了糖。一时兴起，他们会走得很快。当他们每次看到都不吃的时候，久而久之就不会那么依赖糖了。

4.防止孩子吃甜食第四步:适时吃糖，适时进食。如果晚餐吃饱了，孩子对糖的欲望就没那么强烈了。毕竟谁也不想吃饱了再吃。另外，不能因为孩子吃不到糖哭就妥协。你可以和他讨论一周吃几次，吃多少，什么时候吃，逐步提高孩子的逻辑思维能力和整体规划能力。