玩游戏太久了，我头疼得厉害，脖子也疼。怎么回事，怎么处理？

应该是用电脑时间太长导致颈椎和颈部肌肉疲劳所致。直接表现为头痛、恶心和部分呕吐。

在这种情况下，我们应该注意:

1，在线时间不宜过长，1~2小时起床锻炼四肢、上肢和头颈、远视几分钟，一定要做到。

2.下班后去按摩医院放松颈部肌肉。打羽毛球也能起到调节作用。

或者泡在杯子里喝。经科学证明，能迅速缓解头痛、头晕症状。每天喝两次，浸泡至少一分钟。经过一段时间的休养，症状会有所缓解。