长时间玩手机手指疼，是腱鞘炎吗？腱鞘炎发生时，有何症状？

长时间玩手机会引起手指疼，这是腱鞘炎的表现，引发腱鞘炎的原因是因为长时间的手指或者手腕保持一个动作，结果就导致了手指和手腕疼痛、或者僵硬的一些症状。现在社会玩手机的人太多了，各个年龄段的都有，尤其是年轻人最多，年轻人玩起手机来没有个尺度，玩的是天昏地暗，引发腱鞘炎甚至腱鞘囊肿的人很多，轻者会觉得手部疼痛，重了会引起手部僵硬，感觉手部无力，引起肿块。

1.腱鞘在现在因为太多人玩手机的缘故，常常被人们所提起，腱鞘是包在肌腱外面的双层套管样的滑膜管，里面是有滑液的空腔，呈密闭性，滑液起到保护作用。在人们长时间用力，而且姿势固定的情况下，就会引起腱鞘出现磨损，引起炎症，引起一些不适的症状。

2.腱鞘炎的引发是由于长时间的用力导致的，引起腱鞘摩擦，出现肿胀疼痛分泌物增多，症状有轻有重。像我们大家喜欢玩手机，经常用一只手紧紧的拿着手机，就会引起腱鞘炎，引起手指或者手腕疼痛，一般疼痛经过休息几天就可以缓解，不过如果是肿胀明显，或者是僵硬等症状，就需要专业性的治疗了。

腱鞘炎可防可治，只要避免长时间的固定姿势的手部用力，就可以预防，治疗也有很多方法。轻的腱鞘炎可以注意休息就可以缓解，如果比较重的情况，比如肿胀僵硬无力。可以进行理疗，促进活血化瘀，或者是局部封闭处理，也可以进行手术治疗。现在人们拿到手机就放不下来，这个习惯会引发很多不良后果，如果有所节制，就会避免出现腱鞘炎，也可以避免出现很多其他的一些危险情况。