35岁后才发现年轻时拼命加班有多重要，年轻时该不该拿身体换钱？

年轻的时候我们总有理由让自己不顾自己的身体，拼命的奋斗事业，从来没有想过到老了，会给自己留下一身的毛病，但是我觉得我并不会不理智到用身体来换取事业，年轻的时候你可以卖力，但是不一定要用自己的身体来换。虽然工作过程中你的身体肯定会有所损耗，但只要注意自己的身体就行。

前段时间有一条新闻：杭州一名28岁的女子被发现猝死于家中，死因是过度劳累。她生前是一个不折不扣的女强人，为了供养父母和弟弟，没日没夜地加班工作，买婚房的压力又促使她更加拼命地工作。没想到过度劳累，猝死家中，还没住上自己所谓的婚房，就断送了自己年轻的生命。

还有之前深圳36岁IT男猝死酒店马桶上，经常连续加班到凌晨，早上2、3点钟甚至5、6点，短暂休息后上午又开始工作；难得的春节假期，年初三就开始加班，长时间的压力下，最终导致悲剧发生，不幸猝死。拼命赚钱和拿命换钱是两个道理，这样的悲剧事件，近年来并不鲜见。互联网时代的快节奏，加上巨大的生存生活压力，每个人都活得很累，年轻人总是很忙很累，拼命加班，拿命换钱。长期的超负荷劳作，人未老，身体先垮了。

我们的职业生涯就好像是一场马拉松，拼得过是谁能坚持到终点，如果开始就跑的很快的话，身体就会消耗所有的体力，中途就不得不停下了，我觉得应该让自己在每一个阶段都是保持体力，这样才能走到最后，拿健康来换取事业的发展，都是得不偿失的。